老人食慾不振 吃這養生食物能增加食慾
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
先放點輕鬆節奏的音樂,營造舒適的環境
人的胃腸蠕動以及消化液的分泌,與精神狀態有關,適當改善就餐環境,播放些輕鬆的音樂,無疑會改變老人心情,進而增進食慾。
叫上家人朋友一起進餐,熱鬧氣氛改善心情
熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對於有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人,多人一起用餐會有幫助。可以和鄰近的老人一起吃,或與家中老小一起吃。
少量、適度喝點低度酒,小酒怡情助開胃
飯前飲少量的低度酒,如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒,不僅會沖淡胃液,而且會使胃擴張,刺激飽感中樞。
4、食物趁熱新鮮吃,美味健康兩不誤
香味有刺激食慾的作用。控制食物的溫度,是鎖住香味的重要步驟,所以食物必須趁熱吃。
鳳梨番茄添酸味香菇九層塔增香氣
想吃重口味,增加餐點的酸味也是一個方法,建議使用檸檬汁、柳丁汁、鳳梨、蕃茄入菜,就能增加口感變化,同時攝取蔬果營養。另外,善用爆香材料如花椒、薑,或是在料理中增加香菜、九層塔、香菇、芹菜、當歸、枸杞、紅棗、月桂葉、蒔蘿草,也可以增加香味,提升老年人的食慾。
五味豆腐
食材/五味醬(姜、香菜、肉桂粉、蕃茄醬、蠔油)、盒裝豆腐1塊、砂糖2茶匙、香油少許
作法:1、砂糖熬成糖水,加入五味醬備用。2、豆腐蒸10分鐘後,將盤底的水瀝乾,再淋上五味醬,並滴入香油,即完成。
夏季食慾不振怎麼辦 14招幫你促進食慾
寶寶食慾不振
夏天食慾不振怎麼調理
【食慾不振的原因】食慾不振是怎麼回事 食慾不振是什麼原因
試試這幾招,“專治”孩子食慾不振
這7種方法可以改善食慾不振
孕婦食慾不振怎麼辦
懷孕食慾不振怎麼辦 孕婦食慾不振是什麼原因導致的
孕婦食慾不振吃什麼開胃
以前食慾很小,突然食慾大增
寶寶食慾不振的原因
食慾不振是什麼原因
老人食慾不振怎麼辦?幫助老人開胃必備的3妙招
老人乾嘔沒食慾怎麼辦 老人乾嘔沒食慾怎麼辦老人乾嘔沒食慾怎麼治療
沒胃口吃什麼好 食慾不振食療方
食慾不振怎麼辦
小兒食慾不振如何推拿 寶寶食慾不好推拿
孕婦食慾不振吃什麼好 吃這些食物最開胃
食慾不振怎麼調理 這7招得看看
經常乾嘔食慾不振怎麼回事 經常乾嘔食慾不振是什麼原因
孕婦食慾不好怎麼辦 孕婦食慾不振吃什麼
孕期食慾不振怎麼辦
夏天食慾不振怎麼辦 天氣悶熱食不下咽?三招提高食慾
食慾不振吃什麼好 5種食物幫你開胃
春天食慾不振怎麼辦 吃5種食物幫你開胃
食慾不振吃什麼開胃
化療後食慾不振怎麼辦
老人沒有食慾怎麼辦 吃什麼可以提高食慾
食慾不振該如何調理
食慾不振吃什麼開胃 6種食物讓你胃口大開