肥胖真的會引起老年癡呆嗎?
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肥胖是我們大家都不喜歡的,可是,很多時候,肉肉不注意就長了幾斤,真的是很討厭的啦,那麼,你知道,肥胖的危害都有哪些嗎,肥胖不僅會引起各種健康問題,還可能影響認知能力,肥胖人士智力下降速度要比同齡人快。換句話說:肥胖的人羣更容易患上老年癡呆。爲什麼肥胖會導致老年癡呆呢?
肥胖居然可以導致老年癡呆
肥胖本身就容易引發認知障礙。並且肥胖的患者一般都不愛運動,體力活動缺乏。而體力活動缺乏可減少大腦神經營養激素的分泌,比如腦源性神經營養因子和胰島素樣生長因子的分泌,而這兩者卻是腦內神經保護、阻止神經退行性病變的重要物質。
總之,肥胖和癡呆已經成爲世界性的流行性疾病,而中年時期的肥胖是導致老年癡呆的關鍵因素之一。因此,積極防治肥胖對預防老年癡呆至關重要。通過控制中年時期的肥胖患者體重,能降低老年癡呆的發病風險已經成爲不爭的事實。而控制肥胖的有效手段就是生活方式的調整,包括平衡膳食和適當的運動,當然,如果不能夠運動或者不能耐受的,可以再加上輔助藥物,目前在國內用於減肥的藥物,是奧利司他(舒爾佳),其是唯一經過CFDA批准的藥物。
老年癡呆症的發病原因有哪些?
1、遺傳因素
老年癡呆症具有家族聚集性,約20%的患者有陽性家族史,其一級親屬有很大的患病危險性。分子生物學研究證明,第21、19、14和1號染色體上有異常基因位點,這些受累基因所編碼的蛋白質分別爲:β澱粉樣蛋白(β-AP)、載脂蛋白E(ApoE)、早酪蛋白-1(PS-1)和早老蛋白-2(PS-2)。這些基因的突變和多肽性改變與AD發病有關。β-AP是由β-澱粉樣前體蛋白(β-APP)異常裂解而生成的,是老年斑形成的主要成分。ApoE基因是影響老化途徑最重要的遺傳學因素之一,遲發性家族性AD和散發性AD發生的危險性均與ApoE4等位基因的量有依賴關係。
2、環境因素
文化程度低、吸菸、腦外傷、重金屬接觸史等可增加老年癡呆症的患病風險。據報道老年癡呆症發病前35年內腦外傷史佔15%~20%;飲水鋁含量與癡呆死亡率顯著正相關,且老年癡呆症患者腦組織中鋁水平較高,並發現鋁可導致腦組織神經原纖維纏結(NFTs)和老年斑(SP)形成。而長期用雌激素、非甾體抗炎藥可能有保護作用。
老年癡呆症應該如何預防?
1、飲食均衡
避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。
2、適度運動
常做一些複雜精巧的手工,會促進腦的活力,如做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的作用。
3、生活要有規律
避免過度喝酒、抽菸。喝酒過度會導致肝機能障礙,引起腦機能異常,抽菸不只會造成腦血管性癡呆,也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。
4、積極用腦,預防腦力衰退
即使在看電視連續劇時,隨時說出自己的感想,以便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。
老年癡呆症是一種持續性高級神經功能活動障礙,即在沒有意識障礙的狀態下,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙,目前沒有有效治療該病的藥物,最終因嚴重併發症導致死亡,因此,積極預防老年癡呆症是很關鍵的。
結語:肥胖是種病態,這得治。比較健康的身體是很重要的,上文提到的這些大家一定要注意一下哦,肥胖竟然會引起老年癡呆,爲了這個大家也得要好好的減減肥了,否則,真的老年癡呆了,太可怕,希望大家都重視起來,不要以爲胖點沒關係啦!!
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