小知識 蒲公英能不能泡水喝?
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隨着大家對養生的越來重視,很多人知道蒲公英泡水,有很好的養生功效,堪比“冬蟲夏草”。同屬草類,蒲公英是"草根"形象,比起"冬蟲夏草"相形見絀。可是,後者雖說可以提高免疫力,但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能爲力,而且,還會加重上火勢頭。這時,救兵非蒲公英莫屬。
蒲公英爲臨牀醫生常用之藥,應用頗爲廣泛,且藥源充足,易於採集,炮製簡單,無毒副作用,其效神奇。正如《本草新編》謂"至賤而有大功"!
堅持蒲公英泡水喝,會給身體帶來這麼多好處
1、清熱解毒:蒲公英能夠輕鬆的清理掉體內的熱毒,特別是對一下感染和化膿都有着不錯的治療效果。
2、增強免疫:蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能,孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
3、去肝火、胃火:蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒,去肝火,修復損傷的肝細胞,對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好,對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。蒲公英爲治療胃痛之佳品,食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英“補脾和胃,瀉火”。
4、口腔潰瘍:咀嚼乾製的蒲公英5-10min,一部分內服,一部分留於齒頰,起到內服與外敷雙向用藥的效果,結果複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快,並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
大家都知道,春、夏是吃蒲公英的季節,而秋天也可以看到蒲公英的影子,但是寒冷的冬季,就沒有蒲公英了,那麼,怎麼辦呢?
一個辦法,將蒲公英制成幹茶,方便儲存,冬天用其泡水代茶飲,同樣有非常好的養生功效。
並且最好將蒲公英的葉子和根莖分開來做成茶,營養蒲公英葉子與根莖的養生效果也略有差別。
蒲公英葉:側重消炎解毒
蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說,正常情況下的含量一般是葉>根>花,所以在抗菌消炎方面,葉片稍稍佔優。
蒲公英根:側重保護肝臟
蒲公英根具有保肝護肝的效果,能幫助修復肝組織損傷,所以在保肝護肝這方面,首選蒲公英根。
需要注意的是,蒲公英雖好,但是有三種人不宜喝!
1、體質陰寒者不喝
陰寒體質的身體不會出現發熱的情況,病程長體質差,這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療,病情得會出現反覆,身體體質會變差,而且食慾也會下降。
2、過敏朋友不宜喝
個別人服用蒲公英的煎劑或蒲公英酒浸劑後,會出現蕁麻疹、全身瘙癢等一系列過敏反應。自身對蒲公英過敏的人最好慎用。
3、冷涼者不喝
有些人,偏愛喝些冷的東西,但是蒲公英泡水要喝溫熱的,放涼之後最好不要再喝,否則可能引起腹瀉等不適。
所以,秋冬時節,用它來泡水,可以搭配刺玫花一起,不僅可以中和蒲公英的寒性,養生功效加倍哦!
取蒲公英根和刺玫花瓣,按照7:1的比例,做成蒲公英刺玫茶,每天熱水沖泡代茶飲,對於護肝、排毒、養胃,效果更佳。
刺玫花葯性溫和,能夠理氣活血、疏肝解鬱,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。《本草再新》:"舒肝膽之鬱氣,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘積寒,兼能破血。"
刺玫花,味道清香幽雅,能令人緩和情緒、紓解抑鬱,能改善內分泌失調,解除腰痠背痛,對消除疲勞和傷口癒合,滋潤養顏,護膚美容,活血,保護肝臟,和胃養肝,消除疲勞,促進血液循環之功能。
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