口臭的5大原因 如何預防口臭
本文已影響917人
本文已影響917人
生活中我們常常遇到過口臭的人,口臭會給身邊人帶來很多不便,比方說倆個人靠的近講話,你的味道讓對方聞見了,會使他十分反感,但是口臭也是某些嚴重系統性疾病口腔表現,那麼你知道爲什麼會口臭嗎?是什麼原因導致的呢?下面就一起去了解一下。
五大導致口臭的原因
1、胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。
2、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。
3、飲食口味重
吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭。
4、藥物原因
能使唾液分泌減少的藥物,如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
5、晚餐太“重”
吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大,濃香有餘、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留着過多食物等等。
如何預防口臭
1、多喝水
每半個小時喝白開或檸檬水,可以清洗口腔氣味,茶葉水也有抑制口腔腐爛菌繁殖的工作,每天喝幾杯淡茶水,可以有效保持清新口氣;和酸奶對於預防口臭也有效果,酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐爛菌的活動,使舌苔數量減少,減輕口腔異味。
2、飯後漱口
凡是能沖刷掉細菌和促使唾液分泌的方法,都對治療口臭有一定療效,飯後用水漱口,可以有效沖刷食物殘渣和細菌,避免食物在口腔長時間停留,腐敗產生臭味,引發口臭。
3、喝酸奶
每天堅持喝酸奶可以降低我們口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是導致口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生。但是,大家要知道只有天然的酸奶才具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
4、養成喝茶的好習慣
喝茶去除口臭效果非常好,如果你的口臭不是特別嚴重的話,多喝點茶是非常有效果的,喝茶的時候讓茶水在口腔裏多呆會,茶能很好的抑制口腔細菌的滋生,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
5、保持口腔清潔乾淨
食物殘渣是造成口臭的重要原因之一,因此除了早晚刷牙之外,每餐飯後,儘量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。
小編結語:喝檸檬水,飲清水可令口腔保持溼潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。吃蔬菜水果,蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便祕。要注意口腔衛生,做到早晚(睡前)刷牙飯後漱口。
口臭是什麼原因 口臭就是胃火大?真相真的是這樣嗎!
幽門螺桿菌口臭治療 教你如何擺脫口臭困擾
如何判斷自己是否有口臭 這4種食物竟會致口臭
口臭的原因和治療方法 對症治療口臭,找回清新口氣!
如何預防口臭
口臭是什麼原因 怎樣改善和解決口臭問題?
怎麼看自己是否有口臭 口臭又應該如何緩解
口臭是什麼原因引起的 口臭怎麼去除
口臭怎麼辦 如何快速去除口臭
口臭是什麼原因 口臭原因也分類
口臭的原因是哪些 口臭的症狀表現
口臭怎麼治 口臭的原因是什麼
口腔散發腐腥臭或是肺癌 口臭味預示身體六大疾病
人爲什麼會口臭怎麼辦 引起口臭的原因有哪些
【孕婦口臭是什麼原因】懷孕期間口臭的原因 孕婦口臭的原因
如何避免口臭 這些食物容易導致口臭
口臭如何調理 男性口臭是咋回事
口臭原因有哪些 口臭4種疾病在作祟
腳臭的原因有哪些 如何預防腳臭
口臭是什麼原因引起的 口臭怎麼去除