腳臭的原因有哪些 如何預防腳臭
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腳臭的原因是有很多的,有的是因爲鞋子的原因,有的是因爲襪子的原因。總之不管是什麼原因,有效的防止臭腳就對了。因爲,臭腳的人真多是特別的多,尤其是在工地上上班的工人,每天都是非常的忙碌,自然會出腳汗,時間長了就會臭腳了,腳臭的原因有哪些,如何預防腳臭。
腳臭怎麼根治
腳臭給人們帶來了很多的煩惱,首先就是會影響形象,周圍的人甚至會對你避而遠之,而且臭味燻人,不說別人了,患者自己都可能聞不下去。那麼,腳臭怎麼根治好呢?
1、藥物治療
使用專業除臭類藥物和衛生用品,如腳臭靈、足康靈等,或者利用抗菌藥物,抑制腳上細菌繁殖,從而達到除臭的目的。有腳臭的人,可方便自行購買,使用方法簡單。只需要在清洗擦乾腳後塗搽在腳掌或腳丫根部,一次使用,效果可長達7-14天,並且可以逐步減輕症狀。同時還口服一些大蒜油膠囊和B族維生素,內外治療。
2、蘿蔔熬水治腳臭
有腳臭的人們可以用半個白蘿蔔,把它們切成薄片,然後放在鍋里加入適量的水,用大火熬製三分鐘後,再用小火熬5分鐘,最後倒入洗腳盆裏,等到溫度降到合適的時候反覆的洗腳,這樣一直洗數次後腳臭就能消除。
3、穿除臭襪治腳臭
腳臭產生的原因有時候是因爲穿到品質低劣的襪子,可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度,或許可以對腳臭問題有相當的幫助,比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子,以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。
4、鹽姜水洗腳治腳臭
熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅治腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。睡前,用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑,泡腳搓洗5至10分鐘,連續洗幾次,腳臭、腳汗可解除,對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
5、茶葉加鹽洗腳治腳臭
可以在洗腳水中加入少量的食鹽和25克的茶葉,然後讓雙腳浸泡在水中,並且要反覆的搓洗5-10分鐘,這樣腳汗臭就可以快速消除了。
腳臭的原因
1、生理因素
天生就是汗腺發達、容易流汗的人,比較容易有腳臭的困擾。因爲手掌與腳掌的部位汗腺分佈較身上其他地方都要來得多,再加上穿鞋襪的緣故,因此容易發生腳臭。
另外,年齡也是其中一個因素。青少年時期的小孩精力旺盛,活動量大,因此流汗也會比較多;而到了中老年時期,汗腺萎縮,流汗量減少,有可能原本因爲流汗造成的腳臭會慢慢消失。
2、疾病因素
最常見的就是香港腳、灰指甲及角質溶解症(角質層遭到細菌感染後,導致腳掌厚皮的地方出現像痘疤一樣的凹洞)。患者大多是因爲流汗量大,汗水的堆積導致細菌、黴菌孳生,換句話說就是因爲多汗引發了香港腳等疾病,繼而造成腳臭的發生。
3、外在因素
這跟工作與個人衛生習慣相關。有些工作必須經常穿着不透風的鞋襪,譬如警察、軍人或是工人,如果經常流汗,則發生腳臭的機率又會大增。個人衛生習慣不好,像是鞋襪永遠都是同一雙或是洗澡草草了事,不重視腳指頭與腳縫的清潔,更沒有將腳擦乾,這些不良的衛生習慣都是造成腳臭發生的元兇。
如何預防腳臭
腳臭是由於腳心汗腺多,容易出汗,汗液裏除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。若鞋子不透氣,空氣不流通,臭味就會越積越濃,臭氣異常強烈。腳臭是一件令人很尷尬的事情,尤其是到了那種不得不脫鞋的場合,更是令人“無地自容”,怎樣能改善腳臭是他們最想了解的諮詢,那麼就跟隨小編一起來看看什麼方法能改善腳臭吧。
1、勤換襪子
襪子是引起腳氣的一個重要原因,有些人不喜歡換襪子,確切的說是懶得換,懶得洗,經常穿同一雙襪子,久而久之便會造成腳氣,建議此類朋友要學的勤快點,每天動手洗洗襪子並不是什麼難事,勞動的同時不但能鍛鍊身體,還能預防腳氣。
2、沒事泡泡腳
泡腳是一個號習慣,經常泡腳可以改善腳部的血液循環,促進腳部血液流動,每天堅持泡腳15到30分鐘,如果你沒有腳氣可以預防,如果你有腳氣,可以改善,當然除了能改善腳臭,對人的身體健康也是有好處的。
3、按摩腳部穴位
洗腳時,將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了,用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處,然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓,回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚爲宜。每個趾縫搓50一80次,雙腳交替進行
4、使用止汗劑
有些人天生就是溼腳,即便是每天更換襪子,穿透氣鞋子也不能改善,此時我們可以採取輔助措施,配合使用止汗劑,看看能不能改善腳臭的毛病。
5、每天洗腳
很多人會有腳臭並非有什麼隱疾,只是沒有養成良好的衛生習慣,不經常洗腳所致,建議此類朋友養成每天洗腳的好習慣,這樣不但能夠預防腳氣,還能緩解一天的疲勞,既然有如此功效,何樂而不爲呢。
6、穿通透的鞋子
鞋子也是引起腳臭的另一個原因,有些人買鞋子的時候爲了時尚,經常會挑選一些密不透風的鞋子,長時間的使腳處於一個不通風的狀態,很大機率會引起腳臭,建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。
結語:生活中去除腳臭的方法有很多,在上文小編也都介紹了一下,如果還有腳臭的朋友,就要好好的預防一下了。做到勤換襪子,多按摩一下腳部,每天都清洗自己的腳,穿通氣的鞋子。這樣想臭腳都難了。大家一定得多預防臭腳的了。
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