冬瓜荷葉茶能不能長期食用?
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我們會在生活中經常看到好多人在喝冬瓜荷葉茶。我們都知道,冬瓜的皮和種子都能藥用,具有清火利尿的良好效果。而荷葉也有清熱解毒的效果。冬瓜荷葉茶主要材料是冬瓜皮和荷葉曬乾後搭配製作而成的,功效作用非常多,特別適合秋冬時候飲用,還能解渴、清熱。秋冬時候,是最乾燥的時候,是需要大量補充水分的。而冬瓜荷葉茶又消脂減肥,清肝敗火的功效,特別適合喝。那麼冬瓜荷葉茶能長期喝嗎?趕緊跟着的小編往下看看吧!
冬瓜荷葉茶能長期喝嗎?
從中醫的角度上來看,冬瓜、荷葉兩者藥性皆爲涼性,喝多了是會容易傷胃,對於脾虛體寒的人更是不宜多喝。同時因爲是涼性的,所以建議女生朋友不要在經期的時候喝冬瓜荷葉茶,女生經期本來就體寒,如果長期喝冬瓜荷葉茶是會引起痛經等問題。
冬瓜荷葉茶哪些人不能喝?
1.冬瓜和荷葉都是涼性食物,女生經期和痛經的時候最好不要喝,因爲經期女生體質本來就偏寒,需要吃些溫補的東西。
2.懷孕期間的女性也不宜飲用此茶,否則會刺激到子宮收縮,嚴重者會導致流產呢。
3.冬瓜荷葉茶性喝多了易傷胃,因此脾虛腎寒的人也不宜多喝,以免引起腹瀉。
冬瓜荷葉茶性寒涼,如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝,以免引起腹瀉。另外,懷孕時期的準媽媽也是不宜喝冬瓜荷葉茶的!
冬瓜荷葉茶的做法:
原料:冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克,幹荷葉5克,淡竹葉5克。
做法:首先將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨,瀝乾水分備用。取一干淨的鍋,置於火上,導入600毫升的清水,把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中,以大火煮至沸騰後,再轉文火續煮10分鐘。將冬瓜糖磚放入茶鍋中,再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解,並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣,將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中,即可飲用。夏天可以放入冰箱,經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。
結語:好了,以上的文章就是小編今天爲大家整理的關於冬瓜荷葉茶的一些問題。另外,小編在這裏還要提醒大家的是,喝荷葉茶的時候要煮雨食物相剋發,荷葉畏桐油、茯芩、白銀。因此,大家要注意了。而在單獨吃冬瓜的時候,要注意脾胃虛寒、腎臟虛寒、陽虛肢冷者慎食。
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