冬瓜荷葉茶能長期喝嗎 常喝對身體這個地方不好
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秋冬時候,是最乾燥的時候,是需要大量補充水分的。而冬瓜荷葉茶又消脂減肥,清肝敗火的功效,特別適合喝。那麼冬瓜荷葉茶能長期喝嗎?下面一起來看看吧。
從中醫的角度上來看,冬瓜、荷葉兩者藥性皆爲涼性,喝多了是會容易傷胃,對於脾虛體寒的人更是不宜多喝。同時因爲是涼性的,所以建議女生朋友不要在經期的時候喝冬瓜荷葉茶,女生經期本來就體寒,如果長期喝冬瓜荷葉茶是會引起痛經等問題。
1、冬瓜和荷葉都是涼性食物,女生經期和痛經的時候最好不要喝,因爲經期女生體質本來就偏寒,需要吃些溫補的東西。
2、懷孕期間的女性也不宜飲用此茶,否則會刺激到子宮收縮,嚴重者會導致流產呢。
3、冬瓜荷葉茶性喝多了易傷胃,因此脾虛腎寒的人也不宜多喝,以免引起腹瀉。
冬瓜荷葉茶性寒涼,如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝,以免引起腹瀉。另外,懷孕時期的準媽媽也是不宜喝冬瓜荷葉茶的!
原料:冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克,幹荷葉5克,淡竹葉5克。
做法:
1、首先將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨,瀝乾水分備用。
2、取一干淨的鍋,置於火上,導入600毫升的清水,把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中,以大火煮至沸騰後,再轉文火續煮10 分鐘。
3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中,再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解,並攪拌均勻即可熄火。
4、濾出茶渣,將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中,即可飲用。
5、夏天可以放入冰箱,經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。
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