身體出汗的時候用這些方法
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在我們的生活中,有不少人很容易出現流汗的情況,但是如果出汗的位置不對也是非常煩人的事情。後腦勺出汗是怎麼回事呢?下面給大家講講後腦勺出汗多是什麼病、出汗多怎麼辦以及去除汗臭方法有哪些。一起了解一下吧。
後腦勺出汗多是什麼病
1、心臟似乎不太好,心臟不好的人通常出汗在後腦部位,而且一出就是大片的汗,流水一樣。體虛的比較嚴重,注意進補和休息。
2、局部盜汗這樣的症狀考慮腎虛或者身體虛弱引起的症狀,另外缺鈣也可以引起。
3、出汗多的原因有很多,一般與陰虛或陽虛,氣虛等有關,部分人與溼熱或肝熱,植物神經紊亂,缺鈣,結核,甲亢等有關。
4、頭爲諸陽之會,頭部易汗出,多數與熱邪上蒸有關。而後腦多與太陽經有關,也可能是其他六陽經所引起的。
5、如果只有頭部出汗,中醫稱之爲頭汗,通常是因爲上身水液的通路受邪氣影響出現了熱像,或者身體中段的水液通道有溼熱,向上蒸頭部所導致的,一般見於陽明胃熱症和溼熱症,如果沒有其他症狀,那麼不屬於疾病的表現。
按照中醫的說法,出汗是一種排毒方式。如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發生改變,則可作爲某些疾病的一種前兆,應引起重視,如甲亢、糖尿病、低血糖等等疾病可見出汗,建議首先到醫院排除疾病的診斷之後,在醫生的指導下進行治療。
出汗多怎麼辦
1.合谷穴
位於大拇指和食指根部的中間凹陷處,也就是我們常說的“虎口”。
按揉合谷穴對止手汗效果明顯。“合谷”意指大腸經氣血匯聚於此,形成強盛的水溼風氣場。現代研究表明,按揉合谷可達到使汗腺收縮的效果。
按揉要點:操作時用一手的大拇指來用力按揉對側手的合谷穴即可,力度以產生酸脹感爲宜。
2.復溜穴
位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。
“復溜”一詞中,“復”是反覆,“溜”是悄悄地散失,意指腎經的水溼之氣在此蒸發上行。按揉復溜穴的止汗功效在於刺激它能使水分代謝正常。合谷和復溜穴是止汗的“最佳搭檔”。
按揉要點:合谷穴要重點揉,復溜穴要輕揉。出汗過多時,可先按揉合谷2分鐘,以感覺明顯痠痛爲度,再輕揉復溜2分鐘。
3.足三裏
位於外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間。
足三裏是一個強壯身心的大穴,按摩它有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。
現代醫學認爲,按足三裏對腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用,能提高機體防病能力。按揉足三裏對常年身體虛弱、汗出過多的患者更爲適宜。
按揉要點:拇指指面着力於足三裏穴位之上,先垂直向下按壓,邊按邊揉,以產生酸、脹感爲度,每次按揉持續數秒後,漸漸放鬆,每天可按摩2~3次,每次5分鐘。
去除汗臭方法
控制肉類的攝入量
汗味的產生與吃肉有很大關係。吃肉就很容易出汗,而且汗味也會變的不是那麼令人舒服。比如說吃完烤肉的第二天身上就會有奇怪的味道,所以建議約會前一天儘量控制肉類的攝取,同時多吃含纖維多的食物。像這樣從身體內部改善汗味的對策是非常不錯的選擇。
出汗立即擦掉
另外,汗味產生是因爲有細菌在繁殖。據說出汗6小時後是汗味最重的時候。爲了防止這樣的情況發生,建議一出汗就立刻擦拭掉。夏季的時候,不要用手去擦,小編建議準備一條擦汗用的毛巾放進包裏!此外,現在市面上出現了很多類似於除汗墊的商品,如果能夠熟練使用這類商品,也會起到一些效果哦。
香水幫助你
有時身上有汗臭味的時候,可以選擇用香水灑在身上,讓香水的味道掩蓋住汗臭味的。儘管這有時候會有一點作用,但是不能使用太多。畢竟有時候混合後的氣溫會令人覺得更難受,怪怪的。
立即洗澡
如果條件允許,請馬上洗澡,一般汗臭味在遭遇肥皂或者沐浴露之後,基本上就離開身體了。個人建議,洗澡的時候,一定不要用力過猛,同時選擇的沐浴露或者肥皂的味道盡量淡一點,洗過後,彷彿身體也會發出一種淡淡的味道,這樣別人聞到了也會感到很舒服。
後腦勺出汗的話,要考慮是否是疾病的影響,若是汗水的量、顏色以及氣味發生變化的話,要及時的就醫尋找原因。出汗多的時候,可以進行穴位按摩來幫助止汗,若是出汗有汗臭的話,日常要注意控制肉類的攝入以及出汗後立即洗澡等。
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