手心出汗怎麼調理恢復較快
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在我們日常生活中,什麼事情都是可以發生的,爲了自己的健康,很多飲食也是得多關心一下。手心出汗不是小問題,這是可以反映出很的健康問題了,因此,這個時候,我們還是得多注意自己的身體。一旦出現手心出汗的話,一定要及時的去醫院進行就醫,很多身體不健康都是由這些小毛病反應出來的,這就需要我們各外的關心了。那麼,手心出汗是怎麼回事呢,一起來了解一下相關的知識吧。
手心出汗是怎麼回事
手心出汗是不少人都經歷過的情況,到底具體是什麼回事呢?手心出汗也稱手汗症,是相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。
因爲人種的特異性,生長在亞熱帶地區的年輕人,特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經由交感神經所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張,例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所至。調查顯示,一般10到30歲的青年,約有0.3%的發生率,不分男女都有可能,而其家族史則高達13%(有家族遺傳性)。大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更嚴重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多數還並有足底多汗或腋下多汗,少數病人尚並有狐臭症。
手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗,是因爲熱,越熱汗就越多。
手心出汗,與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是乾的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現,如果你同時很怕冷,並且冬天手腳冰涼的話,應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體,還要加強鍛鍊,目的是加速血液循環和促進新陳代謝,應該會有不錯的效果。
出汗的種類和7大症狀分析
1、自汗
不是因爲天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱自汗。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
2、盜汗
入睡則汗出,醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液爲汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。
3、戰汗
即全身戰慄後汗出,是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗後熱退,脈靜身涼,表示邪去正安,元氣恢復,是一種好現象。若汗出後四肢厥冷、煩躁不安,表示正不勝邪,正氣隨着虛弱下去,則是危重症候。戰汗多見於各種傳染病的初、中期。
4、絕汗
指病情危重,正氣衰弱、陽氣欲脫時,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時有時無等危症,是陽氣將絕之象,多見於心衰、虛脫的病人。
5、頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱,或中焦溼熱鬱蒸所致,多見於陽明熱症和溼熱症。若見於大病之後,或老年人氣喘而頭額汗出,則多爲虛症。如重病末期突然額汗大出,是屬虛陰上越,陰虛不能附陽,陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗,若無其他症狀,則不屬病象。
手心出汗怎麼調理
1、手腳多汗是因脾胃功能失調引起的,可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀,屬於津液不足的虛熱症。
建議應該多放鬆心情,鍛鍊身體。飲食要注意少食用辛辣刺激性食物。
可以食用百合粥(百合20克、粳米50克、白糖少許。將百合洗淨與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鐘,即可食用,吃飽。)
黃芪粥(黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。將黃蓍煎汁,用汁煮米爲粥,放入白糖調味溫服)
2、多吃些溫補的食物調理身體,還要加強鍛鍊,目的是加速血液循環和促進新陳代謝,應該會有不錯的效果.意見建議:手汗症是因緊張,興奮,壓力或夏天高溫時,交感神經機能亢進造成手掌排汗異常增加所致.分內科療法和外科療法.治療手汗症的內科療法有口服藥,外用藥,但其效果短暫且有副作用,無法長期根本治療;最近也有人嘗試局部打臘腸桿菌毒素。
很多的人在緊張的時候就會出現手心冒汗的症狀。手心出汗多的女性也不必過度焦慮,精神太緊張只會導致病情加重。日常生活中多注重運動,促進身體新陳代謝、加速身體血液循環,如果效果不佳,建議可以到醫院內分泌科檢查發病原因,再在醫生指導下進行相應的治療。
手心出汗吃什麼
1、泥鰍湯
材料:泥鰍90克,食油適量。
用法:用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內臟,再用清水洗淨,濾去水份,用適量油煎至焦黃,再加水一碗煮熟可服。
2、黑豆小麥飲
材料:黑豆15克,浮小麥15克。
用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖調味頻服,每次服10毫升左右。
3、生地黃雞
材料:生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。
用法:將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內蒸熟即成。
4、小麥山藥湯
材料:浮小麥15克,山藥15克,白糖少許。
用法:二藥同煎取汁150毫升,加糖調味,每服50毫升,早晚各服1次。
結語:手心出汗這給我們的身體也是造成危害的,大意不得。這些都不是小問題,爲了健康的身體着想,我們還是得第一時間去尋求醫生的幫助了。手心出汗到底該怎麼治療,如何預防,這些小編也給大家做了一些整理,希望這些內容能給各位帶來一些幫助。對於上文所說的泥鰍湯也是非常不錯的,滋補身體是件好事,有需要的朋友還是得多滋補滋補了。
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