手心出汗是怎麼回事 出汗就一定是好事麼
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大部分人在生理情況下都會排汗以維持身體的代謝穩定,但是有些人就存在這手心大量出汗的問題,甚至襪子、鞋子都溼漉漉的,影響到正常的學習工作。那麼手心出汗到底是怎麼回事?中西醫的理解又是不同的。
出現原因: 有些腎陰虛是指因爲憂思過度、房事不節、久病之後等引起臟腑功能失調,陰液暗耗而成陰液虧少,陰虛生內熱,而手心出汗。手心出汗的患者主要表現:怕熱,出熱汗,手心煩熱,腰痠;臉成姜紅色;
臨牀表現:主要有頭暈耳鳴、腰膝痠痛、失眠多夢、潮熱盜汗、咽乾顴紅、舌紅少津、脈細數,男子兼見遺精,女子經少或經閉等。
宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等
出現原因:有些人羣因爲營養不良,體力消耗過多、性交過多等引起臟腑功能失調,腎陽虛而手心出汗,表現在:怕冷,出冷汗。手腳發涼,腰痛;面色蒼白無光。
臨牀表現:大便溏薄,便清長,畏寒怕冷,四肢不溫,稀疏不茂密,黑眼圈,口脣發暗等。女性陽虛會引發痛經、月經量小而後移;男子陽虛者常見性慾減退、早泄、滑精、前列腺炎等。
手心出汗的患者主要表現在:怕冷,出冷汗。手腳發涼,腰痛;面色蒼白無光。
應多食有壯陽作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。
手心出汗可能是神經興奮所致,汗腺的分泌主要是交
感神經控制,當交感神經過度緊張,例如興奮、壓力或夏天高溫,可出現手心多汗。
對策:目前治療方式分爲內科療法和外科療法。內科主要是口服藥或外用藥,但不能根治;而外科手術治療是最有效的方式,具體應諮詢醫生。
1.不要激動暴躁,應積極自我調整心態,避免精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮。
2. 忌食煎炸、油膩等不消化食物。不宜食用蒸、煮、炒等常規烹飪手段以外的食品以及高脂肪含量的食品。
3. 魚類食品的蛋白質品質更高,相對豬肉等紅肉也更容易消化吸收,所以可以多食用一些魚肉,以保證充足的蛋白質攝入量。
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