吃飯時出汗是怎麼回事 什麼原因造成吃飯出汗
本文已影響4.4K人
本文已影響4.4K人
在我們身邊,總有這麼一羣人,他們一動筷子吃飯,還沒有吃兩口就會大汗淋漓。通常來說,有的是人中冒汗,有的是額頭冒汗,有的是整個頭部嘩啦啦直冒汗,兩三包紙巾都解決不了,這是爲什麼呢?今
中醫將出汗分爲很多種類,其中有盜汗、自汗、手足汗出、頭面汗出等,出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能,人體通過出汗來迅速調節體溫。運動或者汗蒸的確能夠加速血液循環、促進人體的新陳代謝。人沒有不出汗的,因爲人的體溫是恆定的,一般保持在37℃左右,由神經系統體中的溫調節中樞控制,使身體產熱和散熱保持相對平衡。
而吃飯出汗,不要以爲是在排毒,其實有可能是三陽經(太陽經、少陽經、陽明經)中的陽明經出現了問題,吃飯的時候,水谷之氣進入胃中,胃氣變充足,此時衛表之氣又不足,所以就導致了頭面汗出。在中醫大夫眼裏,一個人如果動不動就汗出,一般來講這個人就比較容易感冒,因爲這預示着他素體表虛或者說是氣虛。
有可能是氣虛,氣虛的人容易出汗,無論是緊張還是活動,甚至靜下來也會冒汗。氣虛的人飲食過程中會出汗。
另外一種情況就是脾虛出問題了,吃飯時候會出汗,中醫有個名字叫飲食汗。飲食後隨即汗出,甚至汗下如雨之證。因正虛脾熱所致。
因胃與脾是相輔相成的,若脾虛,飯的熱氣一激發,加速了胃的運作功能,而脾卻難以消化,所以人便容易流很多汗,這就是脾虛導致出汗。
1、保持睡眠充足,如果平時鼻子愛出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。多吃溫補食物,如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓,每天也可調杯枸杞蜂蜜水飲用。
2、 經常到戶外做做深呼吸,有利於鍛鍊呼吸機能,通過運動,溼氣就會通過汗排除體內,人也會精神氣爽。
3、除此之外,可以選擇吃一些健脾的食物,如蓮子、薏米、紅豆、白扁豆等健脾利溼之品,其中薏米又叫:薏苡仁、六穀子,古代又稱爲:享米。《資治通鑑》中記載,享:代表珍品獻給神明或天子,所以在古代只有適合上貢給皇帝吃的薏米才能被稱爲享米。享米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿的功效。
冬天手腳出汗是什麼原因 手腳出汗如何調理
走路出汗能減肥嗎 走路出汗多是什麼原因
火療出汗多是溼氣重嗎 火療後愛出汗怎麼回事
汗蒸不出汗是什麼原因
手心老是出汗是怎麼回事 5種原因要注意
吃飯喝水出汗怎麼回事
腳出汗是什麼原因 如何預防腳出汗
【出汗多是什麼原因】出汗多是什麼原因造成的 出汗多是怎麼回事
男人出汗多是什麼原因 男人晚上睡覺出虛汗正常嗎
汗蒸出汗好還是不出汗好 汗蒸出汗多是身體虛嗎
汗蒸出汗和運動出汗有什麼區別 汗蒸出汗和運動出汗哪個好
睡覺盜汗是什麼原因 怎麼減少夜間出汗
該出汗時要出汗 專家稱止汗露可致感染中毒
不同部位出汗代表什麼症狀 異常出汗啥原因
腳出汗的原因 腳出汗怎麼調理
泡腳出汗好還是不出汗好 泡腳不出汗是怎麼回事
寶寶睡覺多汗是怎麼回事 寶寶睡覺出汗多的原因有哪些
大出汗後頭暈怎麼回事 大量出汗後頭暈什麼原因
手經常出汗是怎麼回事 手出汗怎麼解決
汗蒸時大量出汗說明啥 汗蒸幾分鐘出汗