這個水果堪稱爲祛斑霜呢!
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在我們的日常生活中,很多人都喜歡買檸檬回來泡茶喝。檸檬的味道非常酸,不能直接吃,大家都喜歡用檸檬切片泡水喝,檸檬切片泡水喝對我們的身體可以起到很好的效果,還能預防疾病,美容養顏,那麼檸檬片泡水能祛斑嗎?下面我們一起來看看吧!
檸檬片泡水能祛斑嗎?
檸檬片泡水能祛斑。
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽爲“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素c和煙酸等。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。所以說,檸檬片泡水能祛斑。
檸檬片泡水的做法?
1、選取新鮮檸檬一個,洗淨外皮。
2、把檸檬切成薄片,越薄越好,這樣泡水的時候裏面的VC跟其他礦物質才能更好釋放,一般一次一兩片就夠了。
3、切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜,然後用保鮮膜包上,保存在冰箱裏,一般可以保存兩三天。
4、一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了
小提示:要達到不同的效果,泡檸檬片的水溫是關鍵。如果你覬覦的是裏面的VC,那用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的,最好用溫水泡了,放涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的,想要讓檸檬的酸性更好地發揮,那就要用熱水來泡。
檸檬片泡水的功效有哪些?
1、美白祛斑
由於檸檬維生素含量極爲豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉着,起到美白祛斑的作用;
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因爲檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
3、防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
用檸檬祛斑的方法還有哪些?
1、檸檬醋:一種可食用的醋,具有養顏美容的功效。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。
2、檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。泡水的話,功效區別不大,用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
3、美白檸檬水材料:新鮮檸檬或者檸檬片(超市花茶區都有賣哦)做法:泡水,不要加糖或者蜂蜜,還是白開水泡着好喝,檸檬片少放些。
4、檸檬茶製作原料:檸檬切片。做法:榨出檸檬汁,用溫水衝調,加入適量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
5、檸檬美白麪膜,製作方法:檸檬洗乾淨後,放進榨汁機中榨汁,在檸檬汁中加入100毫升的清水和麪粉,把它們調和均勻,變成糊狀。使用的時候直接把麪糊敷在臉上就可以了,等待15-20分鐘,然後沖洗乾淨,每星期使用兩到三次就可以了。功效:檸檬中含有豐富的檸檬醋,它具有淡化雀斑、黑斑以及美白的美容功效。另外配上面粉敷臉,能夠讓你的肌膚變得潤澤又清爽。
6、檸檬汁去角質面膜,製作方法:把一湯勺的新鮮檸檬汁放進背離,然後再加入一勺的純淨蜂蜜,少量的啤酒發酵粉,把它們充分的混合成糊狀。在每晚洗澡後睡覺前,把它敷在臉上,15-20分鐘後取下,再使用溫水沖洗乾淨。隔天使用一次,半個月後就能夠有效果。功效:此款面膜在使用半個月後能夠有效的把面部表皮的死細胞清除,幫助把過多的油脂和細菌去除,有助於皮下肌膚的血液循環,讓你的容顏細膩光滑,白皙有紅潤。
7、檸檬收縮毛孔面膜,製作方法:在杯中放進一湯勺的檸檬汁,然後加入一個新鮮雞蛋清,充分混合後,再加入適量的麪粉和藕粉,調和成糊狀,然後敷在臉上,注意要避開眼部和口部。15-20分鐘後洗乾淨。功效:對油性肌膚特別有效,有助於收緊面部的毛孔,抑制油脂的過度分泌,讓你的容顏保持清新和清爽。
結語:上面的文章中我們大家一起討論了關於生活中經常見到的一種水果,檸檬的相關問題了,現在大家是不是對檸檬有了更多的瞭解了呢?另外,小編還想再次提醒大家要達到不同的效果,泡檸檬片的水溫是關鍵。如果你覬覦的是裏面的VC,那用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的,最好用溫水泡了,放涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的,想要讓檸檬的酸性更好地發揮,那就要用熱水來泡。
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