西瓜的作用 生理期能吃西瓜嗎
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西瓜是我們夏季常見的一種水果,這是我們夏季必不可少的水果,很多人更是把水果當成了飯,每天都大量的吃西瓜,那麼大量吃西瓜會出現上火的症狀嗎?今天就讓小編爲大家講解一下吧!
西瓜,古時稱寒瓜。性寒。味甘,故歸心,胃,膀胱經。故屬涼性,清熱解暑、生津止渴、利尿除煩。利尿但不潤腸,且由於含糖高具有高滲透性,故多食會導致體內細胞失水,從而引起滲透性腹瀉或便祕。所以對小孩這類腸胃,口腔粘膜脆弱的人羣,好少吃爲宜。由於西瓜本身具巨寒性,對於脾胃功能正常的人是去火的,但也不亦多食。
由於歸心經,胃經,心肝主發散,脾胃主運化,故對心肝功能稍差的人會造成發散功能變差而出現淤火,會上火;對脾胃功能稍差的人會造成脾胃虛寒,消化系統失常,引起虛火,嚴重的會出現口瘡等。又脾主運化,甜味歸脾,故多食會增加脾的負擔而造成運化不暢。總的來說,西瓜是去火的。但對上述人羣來說多食不僅不會去火還會引起虛火。而且每一種水果都要做到適可而止,不要過食。
西瓜的作用
性味:甘、寒、無毒。果肉含蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、穀氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、鈣、鐵、磷、粗纖維及維生素(A、B、C)等。皮含蠟質。種子含脂肪、蛋白質、維生素B等。有消煩止渴、解暑熱、療喉痹、寬中下氣、利小便、治血痢、解酒毒、治口瘡等作用。皮及瓤均爲利尿劑,治腎炎水腫、糖尿病、黃疸;西瓜仁有清肺潤腸助消化作用;西瓜霜吹喉治咽喉腫痛。
西瓜根葉煎湯可治腹瀉和腸炎;用西瓜皮綠色部分煎湯代茶,是很好的消暑清涼飲料,西瓜皮(中醫稱西瓜翠衣)可治閃腰岔氣和口脣生瘡。另據報道,西瓜子仁中還有一種能降低血壓的物質,並可緩解急性膀胱炎的症狀。西瓜中的配糖體也有降低血壓作用。因此,高血壓、腎炎者可用西瓜作食療。
注:西瓜,一名寒瓜,也有叫水瓜、夏瓜、青登瓜者。果肉作水果,新鮮西瓜皮鹽醃後可作小菜。瓜瓤、汁、種子、皮及根、葉均可入藥。西瓜生食解暑熱,有“天生白虎湯”之稱。民間諺語云:“夏日吃西瓜,藥物不用抓”。
西瓜怎麼吃才能不傷害身體
但是很多人吃西瓜容易上火,這種說法沒錯,這是因爲西瓜是甘甜的,甘甜的食物有利尿的作用,當吃完西瓜小便過多的時候,就會傷到人的津液,產生了一種陰虛火旺的一種症狀:嗓子幹、鼻子出血。
怎麼避免這種情況呢?
一是適當的吃西瓜,二是在西瓜上灑點鹽再吃。中醫認爲鹹能潤腎,而吃特別甘甜的東西,容易傷腎,產生漏、尿。
另外還要注意的是,千萬不要吃冰鎮西瓜。
冰鎮帶着很重的寒氣,滲透到西瓜裏,把寒性的西瓜吃到胃裏面,更加重了胃腸的負擔,傷害到胃腸功能,也就傷到了人體的陽氣。
這樣吃西瓜,開始傷的是胃,以後就會傷到肺,人就會出現很多過敏症狀,流鼻涕,打噴嚏,甚至會出現皮膚瘙癢。所以我是堅決反對夏天過度吹空調、一回到家就打開冰箱拿出冰鎮西瓜吃。
大家可以把西瓜放在普通的自來水裏面泡一泡,翻翻個兒,讓它均勻的受些涼,這時候的溫度大約20度,這種涼,人體還能夠接受,這樣切出的西瓜又很水靈,又能保鮮,所以我們建議大家這樣吃西瓜。
西瓜瓤和西瓜外皮中間的那部分,綠色的瓜條,中醫稱之爲西瓜翠衣,我們把它曬乾了,入藥煎,也能起到清熱解暑的這種效果;我們也可以把它作爲很好的涼菜。
西瓜吃完後,把它外面那層硬的綠皮削掉,內側紅色的瓤刮乾淨,然後把中間的瓜條切成細絲,用鹽殺一下,殺完以後把水擠乾淨,再調點醋,放點蒜,一拌,就是一道很好的、爽口、解暑、清熱的涼菜。
月經期間能吃西瓜嗎
對此,婦科專家說,對於月經期間能吃西瓜嗎的問題,女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可過量食用,月經期間的女性更應謹慎食之。
來月經能不能吃西瓜
紅色的東西可以補血固然不對,但是月經期間不吃生冷的東西也沒有什麼道理。西瓜有大量水分和糖,吃了沒有什麼壞處。所謂生冷不宜食用者的擔心完全沒有必要,不會因爲吃一點西瓜就全身冰涼的,不然空調就賣不出去了。吃點西瓜,對體溫,心血管系統沒什麼影響,否則照這個...
哪些人不能吃西瓜
食完後約兩小時,真的見效。不過,所收的不全是她預期中的清熱之效。發生了甚麼事?周小姐月經忽然提早,而且量多如水,嚇得她急忙召車入急症室。br/其實,西瓜本無罪,只是周小姐身體比較虛寒而已。西瓜有名「天生白虎湯」,性質寒涼,胃寒、孕婦固然不宜。
吃西瓜有這些要注意
1.飯前飯後不宜吃西瓜。不少人飯前比較餓的時候喜歡吃一點西瓜,導致胃的容積被西瓜佔據,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。而飯後立馬吃西瓜,大量的水分會沖淡胃液,影響食物的消化吸收,好在飯後兩小時再吃西瓜。
2.冰西瓜要少吃。雖然夏季吃冰西瓜讓人很享受,但一次吃得太多太急對胃的刺激很大,容易引起腸胃的血管收縮,甚至痙攣。西瓜好是現買現吃,如果要吃冰的,也儘量在10℃-15℃之間冷藏,冷藏時間不要超過兩小時。
月經期應吃什麼
月經期應吃清淡、味平富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,也不宜抽菸、喝酒,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因爲受體內分泌的黃體酮影響,經期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。
月經期好不要吃很涼的食物
女性在月經期間食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。因此,對於那些選擇在月經期間吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。不僅如此,專家還建議月經期好不要吃很涼的食物!
如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛
女性朋友在月經期間不僅不可吃冰的食物,而且也不能吃屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,以免造成血液不流暢的狀況。
結語:以上就是小編爲您總結的內容,通過上文的介紹了,大家知道吃西瓜也會是上火了吧,大家對於吃西瓜會上火的這件事情是不是更加清楚和了解呢,什麼水果好吃也不能多吃,要不然的話也會導致上火哦!
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