男人吃南瓜子的好處有哪些
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人們喜歡在日常生活中通過食用不同的健康食材,希望到達一些對人體有益的效果。這種方式被人們統稱爲食療,但人們對於食材功效和作用並不瞭解。現在市面上有許多不同品牌的保健食品或者保健食材可以購買,但人們在食用各種保健食品的時候並不清楚哪些人羣是否適合食用,或者對哪些人羣能發揮最大的作用。其實男人吃南瓜子就有很多意想不到的好處。
一、南瓜子的介紹
南瓜子是南瓜成熟的種子,又稱南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質、維生素以及多糖等。具有驅除寄生蟲、降低LDL膽固醇、抗炎、抗氧化、緩解高血壓、降低膀胱和尿道壓力等作用,毒性很小。
乾燥成熟的種子,呈扁橢圓形,一端略尖,外表黃白色,邊緣稍有棱,長約1.2~2釐米,寬約0.7~1.2釐米,表面帶有毛茸,邊緣較多。種皮較厚,種臍位於尖的一端;除去種皮,可見綠色菲薄的胚乳,內有2枚黃色肥厚的子葉。子葉內含脂肪油,胚根小。氣香,味微甘。以乾燥、粒飽滿、外殼黃白色者爲佳。
二、男人吃南瓜子的好處
1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對於已經成熟的成蟲,也能使其變性和蟲數減少,對於血吸蟲病也有一定的治療作用。南瓜子可以很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲症的首選食療之品。
2、南瓜子是有效的驅絛蟲劑,而且健康無副作用,適合老人和兒童絛蟲病,對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
3、美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,南瓜子富含鋅,對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現“前列腺”病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子,就可以預防和改善前列腺症。
4、南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。
5、南瓜子中含有大量磷質,如果人們常吃南瓜子,吸收其磷質,就可防止礦物質在人的尿道系統凝結,使之隨尿排出體外,達到預防腎結石的目的,還可促進已有結石的排出。
6、這一點所有男同胞可要看仔細了,生嗑南瓜子可以治療男性疾病,而且還能讓男人棒棒的。
7、南瓜子富含維生素B1、維生素E,可安定情緒,炒食南瓜子可防止細胞衰老,預防成人疾病,治療失眠,增強記憶力。
許多人在處理南瓜的時候會把南瓜子直接扔掉,其實南瓜全身都是寶連南瓜子都是對身體有益的食材。南瓜子作爲一種健康食品在日常生活中經常食用,但是人們能在市面上購買到許多經過加工的南瓜子,但也不影響南瓜子的功效。對於男性來說每天吃一定量的南瓜子,可以起到性保健的作用、治療男性疾病等功效。
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