小龍蝦屬於高嘌呤的食物嗎小龍蝦是蝦還是蟲子

本文已影響2.31W人

我最近很喜歡吃小龍蝦，小龍蝦的味道鮮美，營養價值也很高，小龍蝦屬於高嘌呤的食物嗎？下面一起來看看吧！

小龍蝦屬於高嘌呤的食物嗎

小龍蝦是嘌呤含量較高的食物之一，嘌呤是一種無色的結晶，屬於有機化合物，嘌呤進入身體後會氧化變成尿酸，本身尿酸高的人羣日常生活中最好管住嘴，慎食小龍蝦，以免引起尿酸升高，出現身體不適的情況來。

生活中常見的高嘌呤食物還包括動物內臟、河蝦、鯉魚、鱈魚、牛肉、鹿肉、鴿子肉、螃蟹等。

痛風應該多吃什麼食物

痛風患者日常應該多吃一些低嘌呤的食物，例如：蔬菜、水果等，還需要多飲水，特別是喝鹼性的水，比如蘇打水。

理由：蔬菜、水果食物含蛋白質少、嘌呤低，因此痛風病人食用更有利；嘌呤分解成尿酸，主要從腎臟排出，因此腎臟功能不好時排出減少，屬於繼發性，每天飲水多，能促進尿酸排泄，因爲飲水多，尿量就多，尿酸隨之排出就多。

小龍蝦屬於寒性還是熱性

小龍蝦是溫性食物。

小龍蝦既不是寒性食物，也不是熱性食物，一般適量食用小龍蝦並不會引起身體上的不適，不過，小龍蝦味腥，以麻辣烹飪最爲美味，辣椒、花椒等熱性的配料使用極多，這些物質能增加體內的熱氣，食用過多可出現上火現象。

小龍蝦是蝦還是蟲子

小龍蝦是蝦。

小龍蝦是生活中常見的淡水蝦，小龍蝦也稱克氏原螯蝦、紅螯蝦和淡水小龍蝦，小龍蝦富含蛋白質，且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物，另外，小龍蝦中含有豐富的鎂、鋅、碘、硒等微量元素，適量食用小龍蝦可以起到補充營養、促進代謝、提高身體免疫力等功效。

蟲子小龍蝦嘌呤養心是養生的最高境界

小龍蝦屬於高嘌呤的食物嗎小龍蝦是蝦還是蟲子