老年人低血糖應該吃什麼
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在日常生活中,低血糖是老人非常常見的一種疾病。尤其是很多人都關注老人的高血糖問題,其實生活中有很多的老人反而是低血糖。那老年人低血糖的而危害有哪些呢?老年人低血糖吃什麼好呢?下面我們一起來看看老年人低血糖症飲食原則吧。
老年人低血糖的危害
低血糖的臨牀表現、症狀輕重與血糖下降的速度、程度和個體差異有很大關係。低血糖首先興奮交感神經和腎上腺髓質,然後損害腦功能。老年人對低血糖耐受性差,且交感神經和腎上腺髓質反應性低下或缺如,容易發生不同程度的腦細胞功能損害。
交感神經和腎上腺髓質興奮:表現爲飢餓、心慌、軟弱、顫抖、出汗、皮膚蒼白,心動過速和血壓升高。這些反應具有“報警”作用。
腦功能障礙:腦功能受損發生的部位先後順序爲皮質、皮質下中樞(基底節、下丘腦)、腦幹(中腦、延髓)。首先出現注意力不集中、疲勞感、頭痛、易激動、思維遲鈍、精神錯亂,然後可出現痛覺過敏、陣攣和舞蹈樣動作,瞳孔散大、癲癇樣大發作,後進入昏迷階段:各種反射消失,瞳孔縮小,肌張力低下,呼吸減弱,血壓下降。如低血糖被及時糾正,則可依次序逆返恢復。
老年人低血糖應該吃什麼
第一,造血原料食物。很多老年人在血糖低的同時還會伴有紅細胞過低等情況,同時還有血紅蛋白不足的貧血症。對於這類老人應該多吃一些豬肝,蛋黃,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮水果和蔬菜。因爲這些食物都含有豐富的蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素c等等,有助於體內造血。
第二,高鈉食物。低血糖患者應該適量常吃一一些腦,肝,蛋,豬骨,奶油等食物,還有豐富的膽固醇,有利於提高膽固醇的濃度,增加動脈緊張度,並且還能使血壓上升。而且每日應保證攝取12-15克氯化鈉。
第三,葷素兼吃。低血糖患者不應該養成偏食的習慣,應該合理營養均衡搭配,這樣才能保證攝入全面的營養物質。使體質逐漸增強。
第四,調味品。對於食慾不振的低血糖患者來說,長期的食慾不振會導致低血糖的難以恢復,應該適當的吃一些醬油,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄,酒,蔥,姜等刺激食慾的食物以及各種調味品,有助於補充足夠的營養,促進血糖的恢復。
老年人低血糖症飲食原則
1、飲食應該力求均衡,少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
2、高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。
老年人低血糖症一般治療
一、治療
包括控制低血糖症狀和病因治療兩方面。
1、緩解低血糖症狀,輕者口服糖水或糖果即可緩解,重者需靜脈注50%的葡萄糖40~80ml。嚴重者需持續靜滴5%~10%葡萄糖數天,必要時可加氫化可的鬆100~200mg/d,靜滴,或胰升糖素1~2mg,肌注。
2、病因治療,胰島素瘤經手術切除可根治。如不能完全切除,可試用二氮嗪(氯苯甲噻二嗪)100~200mg,2~3次/d,此外也可試用奧曲肽(octreotide)、苯妥英鈉、普萘洛爾和鈣離子通道阻滯藥等,B細胞癌可試用鏈脲佐菌素,每次20~30mg/kg,每週2次,總劑量8~12g,此藥肝腎毒性大,僅作爲術後輔助化療;胰島外腫瘤則治療原發病;嚴重肝病則治療肝病爲主;垂體、腎上腺皮質功能減退者補充糖皮質激素;胃大部切除者應少吃多餐,進食消化較慢的糖類、蛋白質和脂肪混合餐,避免含糖流質;乙醇性低血糖患者應避免空腹飲酒過多,高纖飲食有助於穩定血糖濃度,主食應富含纖維類,必要時加用磺脲類藥物,使胰島素釋放峯值提前。
二、預後
低血糖經治療後,一般預後良好。
在生活中,如果老年人有低血糖的症狀,在飲食方面一定要注意調理。老人低血糖危害大,要注意細心呵護了。
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