板栗不能和什麼同食你瞭解多少
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越來越多的食材深入到人們生活中,但人們對於一些食材的瞭解並不多,甚至於不知道有些食材和某種食材是相剋的。一種食材有不同烹飪方式,但更多的人追求食物的原汁原味和食材的營養不會流失。那麼,板栗不能和什麼同食?我帶領大家閱讀下面的內容瞭解一下吧。
一、板栗不能和什麼同食
板栗+羊肉:會不易消化
板栗+鴨肉:會引起中毒
板栗+牛肉:栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應,削弱栗子的營養價值,而且不易消化
板栗+牛腩:引起嘔吐
板栗+杏仁:一起吃會胃痛
板栗+羊肉:二者都不易消化,同燉共炒都不相宜,甚至可能同吃還會引起嘔吐
板栗+牛排:嘔吐
二、形態特徵
板栗是山毛櫸科慄屬中的喬木或灌木總稱,大約有7-9種。原生於北半球溫帶地區,大部分種類慄樹都是20-40米高的落葉喬木,只有少數是灌木。各種慄樹的的果實都可以食用;單葉,橢圓或長橢圓狀,10-30釐米長,4-10釐米寬,邊緣有刺毛狀齒。雌雄同株,雄花爲直立柔荑花序,雌花單獨或數朵生於總苞內。堅果包藏在密生尖刺地總苞內,總苞直徑爲5-11釐米,一個總苞內有1-7個堅果。花期5~6月;果熟期9~10月。
三、板栗的功效
1、主要功效爲養胃健脾、補腎強筋,對人體的滋補功能,可與人蔘、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症。
2、對腎虛有良好的療效。唐朝孫思邈認爲板栗是“腎之果也,腎病宜食之。”
3、所含的不飽和脂肪酸和各種維生素,有抗高血壓、冠心病、骨質疏鬆和動脈硬化的功效,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
4、含有維生素B2,常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
四、板栗的營養價值
板栗又叫栗子,是一種補養治病的保健品。中醫學認爲,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子含有豐富的營養成分,包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。
老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。栗子的用法很多,可用來加水熬湯食用,用於病後體虛、四肢痠軟;可用栗子煮粥加白糖食用,具有補腎氣、壯筋骨的功效;可每日早晚食用風乾栗子數顆,也可用鮮栗子煨熟食用,用於老人腎虛;跌打損傷、淤血腫痛時,可用生栗子肉碾成泥狀,塗於患處。
需注意的是,栗子生食難於消化,熟食時易滯氣,故不可食用太多,且消化不良、溫熱甚者不宜食用。
小編結語:只要用清水煮熟了就可以食用,這是最能保持板栗的營養成分的一種食用方式。板栗是適合每個年齡段的人們食用的,但是板栗也有一些不能搭配的食材,會對人體造成一定的傷害。所以人們在進食板栗的時候避開這些食材就可以安心食用。
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