哪些人不能吃橘子?吃橘子的注意事項
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現在,橘子熟了,到了吃橘子的季節,吃橘子的好處有很多,但是你知道嗎?有些人是不適合吃橘子的,今天就讓我們一起看一看哪些人不能吃橘子,吃橘子的注意事項,橘子不能和什麼一起吃,希望能夠幫助大家更好地食用這一水果哦。
哪些人不能吃橘子
老年人要少吃
胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。
陰虛體質的不要吃
中醫認爲,桔子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質,好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。建議吃些柑桔,可免上火症狀。
孩子不能吃
孩子貪吃、多吃桔子,容易會上火。如果孩子吃桔子過多,出現所說的“上火”表現,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等,應停食1-2周,再吃。
腸胃疾病患者要少吃
腸胃病患者也不適合吃橘子這是爲什麼呢?
患有腸胃疾病的朋友好是少吃桔子的好,腸胃功能欠佳者,吃太多桔子,容易發生胃糞石的困擾。
吃橘子的注意事項
過量吃橘子引起“橘子病”
由於橘子含有大量的胡蘿蔔素,如果一次吃過量或近期攝入過多,肝臟不能完全分解,血液中胡蘿蔔素濃度過高,會沉積於皮膚角層,引起皮膚黃染,尤其在手掌和鼻腔周圍邊緣的皮膚黃染更加明顯。這與黃膽型肝炎是兩回事。
得了桔黃病大可不必驚慌,只要多飲水,暫時不吃桔、柑之類的水果,限制胡蘿蔔素含量豐富的食物,經過一個月左右,皮膚就會恢復正常。
橘子筋絡不要丟
橘子的筋絡有很多的好處,千萬不要丟棄哦。
生活中許多人吃橘子時,都喜歡將桔瓤外白色的筋絡扯得一乾二淨,其實,這種吃法是不科學的。
桔瓤外白色的網狀筋絡通常被稱之“桔絡”。無論從中醫學還是從現代營養學的角度來講,桔絡對人體的健康都非常有益。中醫認爲桔絡具有通絡化痰、順氣活血之功,不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品,而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。現代營養學研究認爲,桔絡中含有一種叫路丁的物質。路丁能使血管保持正常的彈性和緻密性。
飯前或空腹不宜吃
橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因爲橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。
壁的脆性和滲透性,有防止高血壓病人發生腦溢血、糖尿病人發生視網膜出血的作用。對於平時有出血傾向的人,特別是有血管硬化傾向的老年人,食桔絡更是有益無害。
通過上文的介紹,橘子是一種很好的食物,適當吃橘子能夠保護身體健康,但是請一定要記住上述所說這些吃橘子需要注意的事情,只有這樣纔可以保護好身體的健康。
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