誘發脂肪肝 有這不良習慣的人都跑不了
本文已影響988人
本文已影響988人
脂肪肝是肝內脂肪堆積過多引發的疾病,也是一種難纏的疾病。脂肪肝發病率在不斷上升,而且趨向年輕化,成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,威脅着我們的健康。脂肪肝多是壞習慣引起的,如果你也有,趕快去體檢一下吧。
誘發脂肪肝的不良習慣
1、嗜酒
少量喝酒可以促進血液循環,但是如果喝酒量太多,就會增加肝臟的工作負擔。因爲酒精在進入人體之後需要經過肝臟的分解,如果大量喝酒肝細胞就需要超負荷工作,這樣就不得不降脂肪轉移到肝臟來支撐,與此同時脂肪肝內的運出也會慢慢減少。長期以往會影響肝臟對脂肪的分解,也會導致代謝異常,因此嗜酒的人肝臟很容易堆積大量脂肪,並引發酒精性脂肪肝。
2、飲食緣由
現在人們的飲食可謂是花樣百出,幾乎每個人身上都存在一些不健康飲食習慣,比如吃煎炸以及高脂肪食物還有甜食,這些食物當中的脂肪跟糖分含量都非常高,本身就會加重肝臟的工作負擔,還會影響肝臟對脂肪的代謝。營養太多導致營養過剩會出現脂肪肝,身體缺乏營養依然會導致脂肪肝出現。這種情況主要出現在忙於減肥的人羣身上,當一個人長時間節食,身體長時間缺乏營養,大腦就會動用身體釋放脂肪,於此同時釋放的還有大量的脂肪酸,這樣肝臟的代謝功能會隨之下降,容易導致營養不良性脂肪肝。
3、生活不規律
肝臟在晚上十一點到凌晨三點的血流量非常大,是肝臟進行修復排毒的時間,如果這個時間還沒有休息就會影響到肝臟修復,導致血流量不足,會加重肝臟的工作負擔。經常熬夜的人肝臟已經受損了。
4、不運動
現代人羣生活比較忙碌,缺乏運動是常事兒。適當進行體育鍛煉可以促進人體內能量的消耗,這樣身體的多餘的能量流不會轉化爲脂肪。如果在不運動的時候飲食還非常油膩,那麼毫無疑問會大大增加患脂肪肝的概率,讓脂肪堆積在肝臟。
5、忽視體檢
脂肪肝在早期時候症狀不明顯,往往不能引起人們的注意,想要察覺到異常,只能通過定期體檢實現。如果沒有體檢的習慣,那麼很容易導致脂肪肝繼續發展成爲脂肪性肝炎以及肝硬化,這個時候對身體的傷害就更大了。
如果你也有這些壞習慣,當心被脂肪肝纏上,儘快戒掉吧,及時做個檢查最安全。這些壞習慣不改,患病你可跑不掉。
脂肪肝有什麼症狀 哪些人易得脂肪肝
不良生活習慣可誘發女性不孕
得了脂肪肝嚴重嗎 脂肪肝的危害
脂肪肝對人體的危害有多大 沒想到脂肪肝的危害居然這麼大
脂肪肝是怎麼得來的 脂肪肝不能吃哪些食物
脂肪肝是怎麼得來的 導致脂肪肝高發的6大因素
寧波白癜風醫院哪裏好 不良習慣誘發孕婦白癜風病發怎麼辦
脂肪肝對人體的危害有多大 脂肪肝要堅持做2件事
脂肪肝對人體危害有多大 脂肪肝放任不管危害大
患的脂肪肝有什麼危害?需要先了解脂肪肝
脂肪肝成我國第一大肝病 節食也易引發脂肪肝
甘油三酯高就是脂肪肝嗎 脂肪肝對人體危害有多大
脂肪肝可以吃羊肉嗎 有脂肪肝不能吃什麼肉
脂肪肝對人體的危害有多大 如何預防脂肪肝
4種不良習慣誘發婦科病
脂肪肝患者注意事項 4點不良生活方式傷肝
這些不良的飲食習慣你犯了嗎
脂肪肝對人體有什麼危害 沒想到脂肪肝的危害這麼大
甲肝要注意事項 哪些不良的飲食習慣容易引起甲肝
脂肪肝是哪些原因導致的 脂肪肝不能吃肉嗎