脂肪肝對人體的危害有多大 如何預防脂肪肝
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脂肪肝是一種常見的肝病,危害着身心健康,那麼你知道脂肪肝對人體有什麼危害呢?下面一起來看看吧。
脂肪肝初起時,大致是脂肪浸潤到肝組織中,肝功能還正常,症狀也不明顯,但一旦脂肪侵入到肝細胞的細胞液裏去,患者轉氨酶就會增高,肝功能就會受到影響,並出現疲乏無力、食慾不振等症狀,如果繼續發展下去,就有可能形成很多常見病。
脂肪肝長期得不到治療會引起肝細胞缺血壞死,從而誘發肝纖維化和肝硬化等多種嚴重肝病。臨牀統計數字顯示,脂肪肝患者併發肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。
同時,由於脂肪肝患者機體免疫力相對較低,感染甲、乙型肝炎的機會也明顯高於正常人。
脂肪肝直接影響肝的消化功能,導致消化不良,食慾減退,厭食,進食後常感到腹脹、噁心,脂類代謝障礙等。長期食慾不振,會使人精神不振,神經衰弱,皮膚乾枯,面色暗淡,嚴重影響工作和學習。
脂肪肝患者常伴有高血脂、高膽固醇等狀態,血液黏稠度增大,血管腔變小,血管失去原有的彈性,血流緩慢易形成血栓,最終導致血管壁增厚變硬,形成動脈粥樣硬化。
心臟因此得不到充足的血液供應,從而引發心臟缺血、心肌痙攣、心絞痛或心肌梗塞。如果腦部血管供血不足或破裂則引起腦梗塞、腦中風。
脂肪肝是一種常見的肝病,危害着身心健康,那麼你知道脂肪肝對人體有什麼危害呢?下面一起來看看吧。
中醫認爲,肝開竅於目,眼之所以能視物,有賴於肝氣之疏泄和肝血的乳養。肝功能是否正常,常常在眼睛上有所反應。
脂肪肝患者在視覺上常表現出下面現象:眼前一過性黑蒙,看不見周圍的物體,片刻後恢復、讀書時眼睛容易疲勞、看不清遠處的物體、眼睛乾澀、視力降低等。
1. 飲食控制:避免高油、高糖的食物,例如:零食、餅乾、含糖飲料、果汁、高醣低蛋白的素食加工品、油炸食物。
2. 晚餐儘量在晚上八點前進食,選用高纖維食物,適量攝取蛋白質,飲食控制低糖,多吃蔬果及多吃醋,及含有維生素B羣的食物。
3.適當的運動及規律作息、避免熬夜。
4. 飲酒勿過量。
5.定期作定期健康檢查(一般血液肝功能檢查、腹部超音波檢查)。
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