親人抑鬱了,家屬怎麼辦
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受訪專家:北京回龍觀醫院精神科副主任醫師宋崇升
一天上午,門診來了一對夫妻,兩口子都責怪對方有問題。丈夫說:“我在外面上班已經很辛苦了,每天回家還要看她那張臭臉,像我欠了她多少錢似的,真糟心。”面對丈夫犀利的斥責,妻子也哭訴:“他一點都不理解我,這段時間我心情很不好,都一兩個月了還沒緩過來。他也不願意多陪我一下,我怎麼可能有好臉色?”不僅如此,這位妻子已經失眠早醒很長時間,還有疲乏倦怠、記憶力下降等表現。綜合檢查和症狀,醫生爲其做出了診斷:抑鬱發作。丈夫得知後,既驚訝又懊悔。
這樣的情形在心理門診很常見。一些患者在還沒就診時,家屬由於不知道其抑鬱了,還覺得對方是無理取鬧,看到對方情緒、舉止不合自己的意願就與之爭執,甚至竭力改變對方。結果可想而知,不但不能解決問題,還會造成更深的誤會或傷害。
受疾病的影響,抑鬱患者通常是“不高興”的,而家裏環境又比較安全、可依賴,所以他們無須掩飾,整日把“陰沉”掛在臉上。但這不是因爲他們對家庭、家人不滿意,而是疾病所致,無法控制地心情低落。這種情況在老年人、生育前後和更年期的女性身上尤爲多見,家屬應予以警惕。
如果發現家人有持續心情不佳、不願意交流和外出、說話無理取鬧的情況,家屬就要有意識地往抑鬱症的方向想,最好到精神心理科諮詢。若確診爲抑鬱,家屬就是患者疾病治療和康復的最強大後盾。一方面要支持、督促患者積極地進行系統治療,不要讓他們半途而廢;另一方面給予更多耐心和關心,雖然與抑鬱症患者相處是個很耗精力的過程,但畢竟是一家人,患者早日康復對家庭來說能減輕很多經濟和精神壓力。
陪伴、護理抑鬱家人時,家屬要注意別逼患者做“開心的事”。有的家屬輕視了抑鬱症,認爲其就是心情不好,做些開心的事如去旅行、去認識新朋友,病症就會痊癒。
這些方法對輕度抑鬱也許有一定作用,但對於中重度患者,他們既不想動,也沒有精力社交,逼他們“動起來”“走一走”可能會適得其反。此時,藥物和心理治療纔是最佳選擇。
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