一個人長期吃安眠藥會怎樣 長時間吃安眠藥的危害
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年輕人多數有失眠的毛病,長時間發展下去,會對健康與生活有很大影響,有些人爲了緩解症狀會選擇吃安眠藥,但是吃藥時間長會有依賴性或是成癮,尤其現在年輕人壓力大,白天工作壓身,晚上拿起手機不願意入睡,長時間如此會導致失眠。需要了解的是,安眠藥長期服用是有危害的,長時間吃安眠藥的危害瞭解一下。
一、依賴性或成癮性
當依賴性形成,會每天要服用,而從此離不開,把它當作是生活中不能少的一部分。有一段時間不使用安眠藥,就難以入睡或通宵不眠。不僅因爲缺藥而高度緊張,而且有全身難受的感覺,出現生理、情緒、行爲以及認知能力方面的綜合症狀。
二、記憶力減退
長期服用安眠藥可使記憶力和智力減退。這種情況在老年人更加明顯。醫學家還發現,6O歲以上的人常服安眠藥,直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力,致使有隨時跌跤和骨折的危險。國外研究還表明,長期服用安眠藥與老年性癡呆的發病有一定關係。
三、呼吸抑制
某些老年人常伴有肝腎機能低下,對安眠藥特別敏感,有時一般劑量也可以引起過度鎮靜作用而發生意外。患有呼吸功能不全的人,即使小量的安眠藥,也有可能引起呼吸衰竭加重,甚至因嚴重呼吸抑制而死亡。美國加利福尼亞大學醫學部研究指出,65歲以上的老年人中,有1/4的人患有睡眠性呼吸暫停症。
四、睡眠異常
用安眠藥引起的睡眠,與正常睡眠不完全相同。睡眠時往往惡夢多,並有定時早醒和白天嗜睡現象,對體力和精力的恢復均不利。睡眠不好的人,不要長期服用安眠藥。
想要徹底治療的話,還是要結合實際,要從精神和食療方面調養着手,來提高睡眠質量。這樣對於健康會有好處,也可更好地將失眠問題解決掉,在不傷害身體健康的情況下,保障睡眠充足。
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