西瓜有什麼作用與功效 西瓜的作用和功效是什麼
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西瓜是夏季最暢銷的一種瓜類食品,老少都愛吃。在炎熱的夏天,吃上一塊冰鎮的西瓜,那簡直是一種享受。西瓜還可以給小朋友榨西瓜汁喝,西瓜能解暑降溫,還能解渴。還有很多有利於人體所需要的營養,那麼西瓜有什麼作用與功效?西瓜吃多了會怎麼樣?讓我們一起來看看吧。
西瓜的作用和功效。
西瓜的作用和功效可以清熱解暑,解渴。西瓜含有大量水分,在急性熱病、口渴、出汗、煩躁的時候,吃甜、沙、水分多的西瓜會立即改善症狀。西瓜中的糖和鹽可以利尿,消除腎臟炎症,蛋白酶可以將不溶性蛋白質轉化爲可溶性蛋白質,增加腎炎患者的營養。其次西瓜含有能使血壓降低的物質,能起到降血壓的作用。吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用。
西瓜吃多了會怎樣。
西瓜的主要糖分是葡萄糖、果糖,人體容易吸收,健康的人大量攝入血糖,一律升高。對於糖尿病患者來說,西瓜由於體內不能及時分泌胰島素,維持血糖平衡,吃太多西瓜容易血糖升高。糖尿病患者限制西瓜,如果血糖穩定,建議飯前吃,每次不超過250克,隨時監測血糖。
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