通草副作用有哪些 通草怎麼吃
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通草有利尿的作用,若服用過多或者脾胃虛弱者服用,會導致小便量增多,影響泌尿系統的健康;通草屬於寒性藥材,屬於陰性體質的人羣使用後還可能會引起脾胃功能減弱或失調,嚴重時會導致人體免疫力下降、全身乏力,還會使血液中的膽固醇含量和甘油三酯的含量增多,增加患心腦血管疾病的機率。
通草泡水可以每天喝嗎
通草泡水是不可以天天喝的,如果天天用通草泡水喝,就可能會影響身體健康,不利於身體的生長髮育和新陳代謝,日常生活中應避免天天用通草泡水喝。
用通草泡水喝,能夠起到催乳汁的功效,特別適合新媽媽乳汁過少的情況下食用。如果搭配河鯽魚、豬蹄一起食用,效果會更好。
而且用通草泡水喝,有着利尿的作用,能夠排出體內多餘的毒素,還能夠有效的治療鼻塞。
通草怎麼吃
1、通草和豬蹄一起煮湯
將豬蹄洗乾淨以後,放入水中煮去血水。然後將豬蹄在冷水中洗乾淨,放在一邊備用,將所有的藥材洗乾淨放在一邊備用,將藥材和豬蹄一起放在水中,用大火煮開以後,用電飯煲煲兩個小時左右就可以了。能夠促進腸胃的蠕動,有利於人體對營養物質消化和吸收,促進人體的生長髮育和新陳代謝。
2、通草和鯉魚一起煮湯喝
將鯉魚洗乾淨以後,去掉內臟等其他器官,將豆芽洗乾淨。在鍋中放入適量的水,煮開以後放入魚等食材,然後燉煮15分鐘,加入豆芽,通草等食材。煮大約20分鐘以後,魚湯就做好了。做出來的魚湯美味可口,營養價值十分豐富。
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