靈芝最好的食用方法 靈芝的最好吃法
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靈芝作爲一種非常不錯的滋補藥材,適宜飲用好處非常的多,將靈芝當做一種滋補藥材的時候,可以食用的方法也非常多。下面就爲大家介紹靈芝最好的食用方法。
靈芝最好的食用方法
1.靈芝燉烏龜
先把烏龜放入鍋內清水煮沸,煮沸後撈出取出烏龜肉,然後把靈芝和烏龜肉一起放入燉盅裏面加入清水開始燉湯3-4個小時,小火慢燉即可,最後起鍋前放入鹽後即可享用。可以養血安神還可以減緩高血脂和腫瘤的發生。
2.靈芝燉蘑菇
鮮蘑菇150克,靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時,去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟,加鹽調味服食。治白血病。
3.靈芝人蔘酒
靈芝片50克,人蔘20克,冰糖500克,裝入紗布袋置酒罈中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日飲2次,每次15~20毫升,治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症。
4.靈芝煮薄荷茶
靈芝切片2g,薄荷洗淨備5g,谷芽5g,白糖25g,水250ml,把谷芽炒香後和靈芝加水再加入白糖煮熟至湯濃,最後下薄荷煎熬10分鐘即可。功效:補腦益智,清熱解暑、緩解氣虛煩勞等症狀。
5.靈芝銀耳湯
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