隔夜的涼白開還能喝嗎?
本文已影響969人
本文已影響969人
不知從什麼時候開始,大家開始懼怕“隔夜”的食物,認爲放置了一夜的食物會產生各種有害物質,危害身體。最近還有一些人認爲,隔夜的涼白開中會含有大量亞硝酸鹽,喝下容易致癌。這到底有沒有道理呢?
隔夜的開水還能喝嗎?
針對這個問題,有營養師說了一句話:“早上9點倒的水,晚上9點可以喝;晚上9點倒的水,第二天9點就不能喝了?”仔細想想好像確實是這樣,然而隔夜並不是問題,問題是放了太久的水還能不能喝呢?
大家普遍擔心的是亞硝酸鹽的問題,事實上久置的水中含有的亞硝酸鹽含量並不高,也不足以對人體產生危害。大家需要注意的是,久置的開水如果放在敞口的杯子裏,難免會有灰塵、微生物等混入,放置的時間越長,微生物含量可能越多。
如果經常喝久置的白開水,對於腸胃敏感、容易鬧肚子的人來說可不是件好事。因此還是建議大家,倒在杯子裏的白開水最好不要超過24小時,如果時間太久,建議還是倒掉重新煮吧。
下面這幾種情況喝水最好
不管遇到什麼小病,我們寬慰患者的第一句話常常是“多喝水”。多喝水的好處真的挺多,如果你平時容易皮膚乾燥、長痘痘,多喝白開水是有助於皮膚水油平衡的,能顯著緩解這些情況。
而如果是腸胃敏感的人,應該多喝和體溫相近的溫水,能夠幫助緩解胃部痙攣帶來的疼痛感。多喝水對於有尿路感染等疾病的患者也有益處,多排尿能幫助他們更好的清洗尿路,有助疾病的康復。
運動過後要注意喝水方法
不少人在運動過後都會補充水分,年輕人常常會猛灌冰水,覺得又解渴又降溫,其實這是一種非常錯誤的做法。
人在運動過後血管擴張,血液流速變快,但如果猛灌冰水,造成血管突然收縮,對於身體負擔可能更加大。特別是對於有心腦血管疾病,如高血壓和高血脂的人羣,一定要注意不要猛灌冰水。運動過後的飲水,最好是小口多次,不要貪涼和貪快。
涼粉隔夜可以吃嗎 涼粉隔夜怎麼保存
隔夜的枸杞還能繼續泡水喝嗎 隔夜的枸杞水喝了會怎樣
黑咖啡隔夜還能喝嗎 黑咖啡涼了還能喝嗎
花膠隔夜還能喝嗎 花膠怎麼隔夜保存
白蘿蔔切開後怎麼保存 白蘿蔔切開隔夜還能吃嗎
涼粉放了一晚上還能吃嗎 涼粉隔夜怎麼保存
啤酒打開了隔夜還能喝嗎 喝啤酒有什麼好處
綠豆湯隔夜放在冰箱裏還能喝嗎 綠豆湯隔夜變紅了能喝嗎
奶茶放一晚上還能喝嗎 奶茶沒開封隔夜能喝嗎
隔夜開水能喝嗎
石榴隔夜還可以吃嗎 石榴剝開後能隔夜嗎
啤酒打開了隔夜還能喝嗎 喝啤酒有什麼好處
雪菊茶隔夜能喝嗎 爲什麼隔夜的茶不能喝
隔夜檸檬水還可以喝嗎 隔夜的檸檬水能做什麼
過夜的白茶還有用嗎 隔夜白茶還能喝嗎
隔夜的桂圓水還能喝嗎 桂圓水隔夜要怎麼存放
銀耳湯隔夜了還能喝嗎 銀耳湯隔夜喝會怎麼樣
涼白開能放冰箱裏冷凍嗎 涼白開冷了再溫熱下能喝嗎
【孕婦可以喝隔夜開水嗎】隔夜的開水孕婦能喝嗎
牛奶打開後多久要喝完 牛奶隔夜了還能喝嗎