茶葉泡腳有什麼好處 茶葉泡腳的功效與作用
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泡腳是一種很好的養生方式,尤其是秋冬季,堅持用熱水泡腳,並且在泡腳水中加入一些食材或藥材,還能驅寒暖身,防治感冒,那麼茶葉泡腳有什麼好處呢?接下來一起來了解一下吧。
茶葉泡腳有什麼好處
1.消除身體疲勞
當感到身體特別疲勞的時候,可採用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中,拌勻後浸泡雙腳,待腳部發紅、血脈疏通後擦乾。此法可以很快消除疲勞。
2.安神助眠
普洱茶經過發酵之後,茶鹼和茶多酚含量大大減少,可以起到安神作用,能抑制大腦皮層活動,用普洱茶煮水泡腳,能更好的刺激足底神經,通過經絡到達心臟和大腦,有效促進睡眠。
3.驅除寒溼
紅茶性質溫燥,其含有的咖啡鹼、茶多酚等物質能夠有效去除體內溼氣,加上少許生薑末,可以有效驅除體內寒溼,緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。
4.防治感冒
用茶水泡腳還能解表發汗,溫通經脈,改善血液循環,從而提高人體免疫力,有效防治感冒。
5.緩解腳氣
茶葉裏含有多量單寧酸,具有強烈的殺菌作用,加之茶葉本身有很好的收斂和吸附異味作用,所以用茶水泡腳對殺滅導致腳氣的真菌特別有效。患腳氣的人,每晚用茶葉煮成濃汁來洗腳,堅持泡腳會起到很好的緩解腳氣效果。注意茶水泡腳宜選用綠茶,泡腳的時候加點鹽還可以起到幫助去腳臭。
6.治療足裂
茶葉的收斂固澀之功效,能很好地修復裂開的皮膚,如果在泡足的水里加點醋,可以增加皮膚光滑度,一週後可癒合裂口。
經過上文的介紹後,相信大家對茶葉泡腳有什麼好處已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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