手足心熱怎麼調理 手足心熱的調理方法
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手足心熱是中醫上的一個名詞,指的是手心足心發熱,多見於陰虛內熱。這種體質的人,常在夏季反應更爲強烈,秋季是個乾燥的季節症狀也會很明顯。那麼手足心熱怎麼調理呢?一起來看看吧。
手足心熱怎麼調理
1.運動調理
運動強度宜小,微微出汗就好。靜氣功的鍛鍊可以調節內分泌,促進脾胃運化,改善陰虛質,進行慢跑、瑜伽、打太極拳都不錯,運動時要注意控制好量,並隨身攜帶水壺,及時補充水分。
2.喝綠豆湯
綠豆湯能夠達到除煩作用,能夠讓人變得神清氣爽,止渴利尿以及清熱的效果是非常不錯的,當出現手腳心發熱問題就可以使用這種方式來解決。
3.服用中成藥
手腳心發熱如果是陽虛原因導致的,那麼就會出現咽喉乾燥,手足心熱以及腰痠腿軟等疾病發生,情況嚴重的患者還容易出現性機能虛性亢奮的症狀,可以服用六味地黃丸或者是知柏地黃丸來解決,能達到滋陰清熱作用,手腳發熱的現象能得到有效改善,如果手腳發熱是血虛原因導致的,那麼女性患者還會有痛經問題,炎熱的夏季出現手腳發熱的情況會更加厲害,到了冬季反而手腳變得非常冰涼,患者應該服用一些當歸補血丸進行治療,或者準備一些黃芪,當歸煎煮成藥液以後服用,能夠達到好的調理效果。
4.吃一些茄子
想要解決手腳心發熱問題,吃一些茄子就可以起到好的作用,因爲茄子裏面的維生素含量非常豐富,可以讓細胞間的粘着能力變得比較強,而且還可以讓微血管脆裂的情況得到改善,傷口癒合的速度也可以更快,經常吃一些茄子還能夠讓動脈硬化,高血壓,腦溢血出現的機率減少,所以如果出現了手腳心發熱問題,適當的吃一些茄子就非常不錯。
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