早孕反應有哪些 早孕反應如何預防
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在懷孕6周左右的時候,準媽媽可能會開始感到噁心嘔吐、頭痛、疲勞、食慾不振、乳房觸痛等一系列反應。這些懷孕前期的症狀統稱爲早孕反應。但不是所有的孕婦都會經歷這些早孕的症狀,也不是所有孕婦的這些症狀都會非常明顯。那麼常見早孕反應有哪些呢?早孕反應如何預防呢?
1、月經停止
這是比較容易注意到的懷孕徵兆,凡一般正值生育年齡的女性,平時月經週期正常,在性行爲後超過正常經期沒來月經,就有可能是懷孕了。
2、常有噁心、嘔吐的感覺
幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的,有些孕媽媽的症狀相當輕微,有的則很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害,才需要就醫,否則這些都是懷孕初期的正常現象。
3、乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感
乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感,這是懷孕早期的生理現象,此外,還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。
4、尿頻
懷孕到第三個月時,因爲膀胱受到日益擴大的子宮壓迫,使得膀胱容量變小,早孕症狀常會有尿頻的現象發生。其他人會注意到你懷孕了其中一個很大的原因,是因爲你更加頻繁地“光顧”洗手間了。
5、疲勞困倦
懷孕後,身體內會發生許多變化,而懷孕也會讓身體變得緊張,所以身體特別容易感覺到疲勞。而頻繁的噁心、嘔吐等會消耗孕媽媽的精力,尿頻也會讓孕媽媽睡不好而感到疲勞。
6、食慾不振
體內激素的變化對孕媽媽的味覺和嗅覺產生了強烈的影響,是的孕媽媽食慾不振,尤其是看到油膩的食物時,容易出現噁心想吐的症狀。
預防早孕反應,應在日常生活中注意以下幾點:
1、少量多餐, 但要避免空腹,少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。
2、食物清淡,儘量不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物;餅乾、麪包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完幹點心後,應該過一個小時再喝水。
3、補充水份,避免脫水,香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質。
4、保持室內空氣清新,經常開窗透氣,少去有異味的地方。
5、適當減少運動量和工作量,懷孕初期應該充分休息。
6、多補充電解質可減輕頭暈及四肢無力的症狀。
溫馨提示:當準媽媽孕吐嚴重到一吃就吐,或者吐出膽汁甚至吐出血絲的情況,說明病情較爲嚴重,建議及時到醫院就診,進一步檢查瞭解代謝功能是否受到影響,必要時需要靜脈輸液緩解症狀。
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