預防青光眼應該怎麼做
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我們或多或少的都瞭解一些關於青光眼的知識,也是知道它有着怎樣的危害性,近年來青光眼疾病的發病率也是在上升中,所以做好對青光眼的預防工作也是非常重要的事情,那麼預防青光眼應該怎麼做呢?在日常生活中大家應該做到如下預防工作。
1、注意藥物影響。不要隨便使用藥物,用藥前看是否適用此藥。
2、婦女閉經期、絕經期、以及痛經,也是眼壓升高應高度重視。經期如出現青光眼表現者,應及時就診專科。
3、青光眼家族及危險因素者,必須定期複查。一旦有發病徵象者,必須積極配合治療,防止視功能突然喪失。
4、保持心情舒暢,避免情緒過度波動。青光眼最主要的誘發因素,就是長期不良精神刺激,脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。
5、注意用眼衛生,保護用眼。不要在強光下閱讀,暗室停留時間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼。
6、生活、飲食起居規律。勞逸結合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運動,保持睡眠質量,飲食清淡營養豐富,禁菸酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量,每天都是不能超過1000到1200ml,一次性飲水不得超過400ml。
溫馨提示:青光眼這種疾病導致了太多人的失明。所以我們必須重視起來,當您不幸患上疾病之後,一定要積極的參與治療,當然最好的方式還是做好對疾病的預防工作。
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