有些人爲什麼怎麼吃都不會胖？
本文已影響7.61K人
方法/步驟1
1遺傳因素
遺傳因素。經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來，身體上也沒什麼病，也不怎麼熬夜。那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的，就好像說抵抗力，消化系統的能力，代謝功能的強弱等等。
2某些疾病
某些疾病。有很多疾病都有可能導致胖不起來，最典型的就是胃病，其它的還有類似甲亢等等。如果腸胃吸收不好，那肯定是吃再多的東西都無事於補了。吃進去的東西沒有被吸收消化，而是被直接排泄，都變成了無用功。
3生活中的習慣
生活中的習慣。一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯，基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦，少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。
4運動
運動。大量的運動也是一個很重要的因素。消耗大量的卡路里勢必讓一個人無法胖起來，這跟減肥的原理是一樣的，現在越來越多的人開始健康的減肥，每天早上跑步每天傍晚跑步，就是爲了通過運動減去多餘的卡路里。
5心情
心情。保持良好的心情很重要，如果一個人很憂鬱，吃不下飯睡不好覺那就別想着胖起來了。不要給自己太大的壓力，這樣纔有可能讓自己的身體開始壯實起來。
熬夜：熬夜對身體的影響非常的大，一方面影響身體每個器官晚上的工作，如果長期有熬夜的情況的話，人還會變的非常的消瘦。
壓力太大：如果平時日常生活壓力很大的話，也容易出現有消瘦的情況，對一切事情都抱着平常心，讓自己多做一些想做的開心的事情，慢慢的改善。
營養不夠全面：要想變胖，光吃的多其實也不行，營養一定要全面，特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。
精彩圖片
熱門精選
-
爲什麼肥胖會不育 怎麼才能預防不育
-
吃麪包會不會長胖 吃什麼麪包不會長胖
-
熬夜的人怎麼減肥 熬夜爲什麼會使人變胖
-
經常不吃早飯會長胖嗎 爲什麼不吃早飯容易長胖
-
爲什麼吃不胖 爲什麼瘦不下來
-
胖人爲什麼打呼嚕 胖人打呼嚕是因爲什麼
-
六種低卡路里水果 怎麼吃都不會胖
-
吃紅棗會不會發胖 怎麼吃紅棗不會發胖
-
可樂熱量低爲什麼還會發胖 怎樣喝可樂不會胖
-
爲什麼吃的不多 也會容易發胖呢
-
爲什麼有的人吃再多都不胖
-
爲什麼氣虛的人胖 氣有四虛人有四胖
-
冬天爲什麼會長胖 發胖的原因有哪些
-
辣條爲什麼熱量高 吃辣條會不會長胖
-
經常吃甜食會不會發胖 甜食吃了爲什麼會發胖
-
怎麼吃飯不會發胖 這麼吃不胖反瘦
-
女人絕經後爲什麼會發胖 絕經後發胖怎麼調節
-
吃什麼肉不會長胖 胖人吃什麼肉和蔬菜好
-
人爲什麼會打嗝不停 人爲什麼會打嗝
-
爲什麼很多人都會選擇有氧訓練
-
爲什麼女人生完孩子會發胖
-
爲什麼男人結婚後會長胖
-
晚上吃什麼不會胖 晚上吃什麼食物不會發胖
-
吃酵素怎麼越吃越胖了 什麼人吃酵素會變胖
-
怎麼吃都不胖！新藥丸或可助人抑制肥胖
-
水喝多了會不會長胖 喝水都會胖是什麼原因
-
宵夜這麼吃想不胖都難 真的會發胖了
-
睡的少會胖嗎 爲什麼睡眠不足會變胖
-
【爲什麼有的孕婦不胖】爲什麼有些人懷孕不胖
-
人到中年爲什麼會發胖