藥酒養生的四項原則
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對於養生藥酒的保健價值,仁者見仁智者見智。養生藥酒的飲用並非人人都適宜,也不能亂飲用。爲此小編將爲廣大讀者介紹養生藥酒的飲用四原則。一起了解下吧。
古人說:“酒能養性,仙家飲之;酒能亂性,佛家戒之。”對於酒的養生價值,個人認爲少飲壯神健身,痛飲則傷神傷身,醉飲則致病亂性傷命。
藥酒,顧名思義是在把酒作爲中約配方中重要原料之一,因而不同藥酒就是不同用途的中藥配方。因而在服用藥酒必須遵循傳統療法學理論,在飲用藥灑必須要因用途而異、因病而異、因人而異,掌握藥酒用法與禁忌是正確服用藥酒關鍵所在。因此,藥酒養生,適宜爲佳。藥酒養生請遵四原則。
1.辨證應用
藥酒隨藥物的不同而具有不同的性能,進補者有補血、滋陰、溫陽、益氣的不同。治療者有化痰、燥溼、理氣、活血、消積的區別,因而不可一概用之。虛者宜補,血瘀者宜通;有寒者宜溫,而有熱者宜清。況且,每一種藥酒,都有適應範圍,不能見藥酒就飲。即使是補性藥酒也不宜多服,如脾胃虛弱的人過服含人蔘的補酒,可造成胸腹脹悶、不思飲食;如陰虛的病人過服含鹿茸的補酒則可引起發熱、煩躁,甚至出現鼻衄(即鼻出血)等症狀。因此,要根據病情選用藥酒,合宜而用。
2.限量服用
藥酒的最佳服用量在一湯匙左右,即15~20毫升,不要過量飲用,一般不得超過100毫升。同時,也不應長期持續飲用藥酒。通常一個療程爲3個月,喝了一個療程之後可暫停一個時期,之後,再視具體情況決定是否繼續飲用。年老體弱者,因新陳代謝功能相對緩慢,飲用藥酒也應當減量,不宜多飲。
3.因人而異
滋補類保健藥酒一般用於氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經衰弱的人羣。如陽熱體質的人慎服熱性藥酒,陰寒體質不適宜用涼性的藥酒。選用藥酒應根據自己的體質決定,比較好事先與醫師溝通,瞭解自己的體質,便於對症飲用藥酒。凡服用藥酒或飲用酒,要根據人的耐受力,合理、適宜,不可多飲濫服,以免引起頭暈、嘔吐、心悸等不良反應。
4.因時而異
自然界有一年四時的陰陽變化,春季陽氣生,夏季陽氣盛,秋季陽氣始衰而陰氣生,冬季陰氣隆盛,醫學教,育網蒐集整理故《內經》說:“春夏養陽,秋冬養陰。”例如,初春陽氣引發,辛甘之品可發散爲陽以助春陽,溫服利於護陽。但大辛、大熱之人蔘、鹿茸、附子之類,則非春季養生所宜;冬季用藥要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”的原則。
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