天麻女人可以吃嗎 天麻女人吃會發胖嗎
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天麻是生活中常見的藥材,含豐富的營養物質,有息風、平肝、通絡的功效,可用於頭暈、頭痛、肢體麻木等。天麻女人可以吃嗎?女人吃天麻有哪些好處呢?
可以吃
天麻是珍貴的中藥材,有較高的藥用價值,是治療眩暈頭痛的要藥。中藥講究對症用藥,如果女性有頭暈、頭痛、肢體麻木、語多恍惚等症狀,是可以適量服用天麻的,不僅能緩解不適症狀,還對身體有一定好處。
《本草匯言》記載“主頭風,頭痛,頭暈虛旋,癲癇強痙,四肢攣急,語言不順,一切中風,風痰。”天麻有平肝熄風的功效,可用於眩暈、頭痛、中風、半身不遂等症狀。
天麻含天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分,有鎮靜、鎮痛的作用,對頭痛、三叉神經痛、血管神經性頭痛等明顯的鎮痛效果。
良好的睡眠狀態對女人來說,有着重要意義,失眠可能會導致膚色暗沉、皺紋、色斑等。天麻有抗驚厥的作用,可用於神經抽搐、肢體麻木、癲癇等,對於失眠、多夢等症狀也有較好療效。
不會
天麻是一種高碳水化合物、高纖維的食物,每100克天麻含334.13大卡熱量,因此女人吃天麻不會導致發胖。但要注意,天麻燉雞、天麻燉腦花等藥膳中含有較高的脂肪和熱量,如果長期過量食用的話,存在發胖的可能性。
1.中醫藥籍記載,凡病人見津液衰少,血虛、陰虛等,均慎用天麻。
2.對天麻片過敏者禁用,過敏體質者慎用。天麻過敏常見紅腫、瘙癢等症狀。
3.氣虛體弱、發熱高燒者不宜食用。
天麻是生活中常見的藥材,含豐富的營養物質,有息風、平肝、通絡的功效,可用於頭暈、頭痛、肢體麻木等。天麻女人可以吃嗎?女人吃天麻有哪些好處呢?
材料
土雞半隻,天麻10克,紅棗10顆,枸杞20顆,姜1塊,花椒5顆。
做法
1.土雞洗淨,切塊。天麻洗淨,切片,紅棗,枸杞洗淨,薑切片備用。
2.燒一鍋開水,放入雞焯燙至變色後撈出。
3.將焯好的雞放入砂鍋中,一次性倒入足量冷水,放入薑片和花椒。
4.大火煮開後,改成中小火,放入天麻,紅棗和枸杞,蓋子煲2小時以上,調入鹽即可。
材料
牛肉1000公克,蔥40公克,薑片30公克,藥材:8公克,川芎10公克,紅棗25公克,鹽2茶匙,米酒3大匙。
做法
1.把牛肉切塊後用清水洗淨,再用滾水汆燙約1分鐘後撈起過冷水備用。
2.取一砂鍋,將蔥切段,與薑片一起放入砂鍋中。
3.然後放入作法1的牛肉塊、料理米酒及所有藥材,並加水九分滿後開火煮滾。
4.等大滾後轉小火併蓋上鍋蓋燜煮80分鐘,加入鹽再煮10分鐘即可。
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