空腹可以喝葛根粉嗎 什麼時間喝葛根粉合適
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聽說葛根粉是一種很好的保健食品,我買了一些葛根粉回來喝,但是葛根粉也是一種藥材,所以我想請問一下空腹可以喝葛根粉嗎?
不建議喝。
因爲葛根粉性寒涼,對腸胃有一定的刺激,胃腸內沒有任何食物時服用葛根粉會加重對腸胃的刺激,可能引起腹瀉、腹痛、胃腸不適等症狀,所以建議葛根粉最好不要空腹食用。
空腹服用葛根粉,如果已經出現不適症狀,建議立即停服葛根粉,如果不適症狀比較輕微,停服葛根粉一段時間後,症狀自然會慢慢消失。
空腹喝了葛根粉後,如果出現了腹瀉、腹痛等不適症狀,可以儘量多喝溫水,一方面稀釋胃腸內葛根粉的含量,緩解葛根粉的涼性,幫助減輕不適症狀,另一方面可以促進葛根粉儘快從體內排出,以防症狀進一步加重。
空腹服用葛根粉後,若腹痛、腹瀉症狀比較嚴重或者出現了其他不適,建議立即送醫就診,行補液、止瀉等對症治療。
在飯後30-60分鐘後吃。
葛根粉空腹吃易傷脾胃,影響腸胃的消化功能,不利於腸胃的健康,所以建議葛根粉在餐後半小時或一小時後再吃比較合適。最好是可以在早餐後服食,因爲早上的消化功能是一天中最好的時候,可以更好的吸收葛根粉的藥效。
葛根粉性涼,空腹服食易刺激腸胃,引起腸胃不適,所以一般建議在飯後再服食葛根粉。
如:酒製品、咖啡、油炸食品等,服食葛根粉後在食用這類刺激食物可能會影響葛根粉的藥效。
一般建議葛根粉一次吃10-15克左右,一天吃一次就可以了,因爲葛根粉性涼,多服易刺激腸胃,不利於腸胃健康。
聽說葛根粉是一種很好的保健食品,我買了一些葛根粉回來喝,但是葛根粉也是一種藥材,所以我想請問一下空腹可以喝葛根粉嗎?
葛根粉屬於涼性食物,孕期服用可能會加重體內寒氣,影響孕婦的身體健康,不利於胎兒的發育,所以建議孕婦少吃葛根粉。
葛根粉藥性涼,氣虛胃寒者服食葛根粉可能會加重腸胃刺激,引發或加重原本的腹瀉、便溏等不適。
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