血熱怎麼調理 血熱的症狀
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坊間有種說法,“少白頭是因爲血熱”。其實,在中醫看來,這二者沒有直接關係。血熱,是指熱入血中、血行加速而出現的病理狀態,常以出血和熱象爲主要表現。
血熱,是指熱入血中,血行加速而異常的病理狀態。血熱多由邪熱入血所致,也可由於情志鬱結,五志過極化火而導致血熱。亦稱血分熱。即血分有熱。症見吐衄、咳咯、溺血,午後發熱,女子月事先期而來,脈弦而數,法當涼血。小兒發熱證型之一。《幼科全書》:“血熱者,每日以午間發熱,遇夜則涼,此心熱也。輕則導赤散,重則四順飲治之。”血熱風燥型、血熱風盛證,本證由於機體蘊熱偏盛,時值青壯年,血氣方剛之際,或因性情急燥,心緒煩擾(精神因素,心火內生;或因恣食魚腥、辛辣之品,傷及脾胃,鬱而化熱;或復感風熱邪氣,均可致使血熱內盛,熱盛生風化燥,外發肌膚,出現紅斑,丘疹爲主症的證候。
在正常情況下,血液行於脈中。如果臟腑火熱熾盛,導致絡脈受傷,血液外溢,則會出現各種出血證,如肺絡受傷引發咳血,胃絡受傷引發嘔血,膀胱絡受傷導致尿血,大腸絡受傷導致便血,體表出血則以鼻出血、牙齦出血、舌體出血、皮下出血點或瘀斑等爲表現。此外,婦女月經提前、經量過多也是血熱的表現。血熱多屬“陽盛則熱”的實證,故常表現出熱象,如心煩、臉紅、口渴、喜冷飲、舌紅、脈弦數有力,嚴重的熱擾心神會出現躁狂等症狀。
之所以出現血熱證,首先與體質、遺傳有關,身體強健、陽熱旺盛的人容易出現血熱;其次,與飲食起居有關,如長期在高溫環境下工作,或是在炎熱的季節曝曬過度,或是出汗過多,又沒有補充水分,久渴失水,或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥熱、助長陽氣的食物等,都會引起血熱;最後,情緒激動或抑鬱等精神狀態,都可化火,引起血熱。
運動方面,血熱的人不適宜做劇烈運動,應做溫和運動,例如瑜伽,靜態運動有利於調節體內血運,撫平情緒波動。
坊間有種說法,“少白頭是因爲血熱”。其實,在中醫看來,這二者沒有直接關係。血熱,是指熱入血中、血行加速而出現的病理狀態,常以出血和熱象爲主要表現。
血熱者不宜做日光浴,平時太陽也要適當少曬,因爲這些人本來就陽氣盛,如果在陽光下暴曬,吸收陽氣,等於火上澆油。少曬太陽是不錯的涼血方法呦!
血熱嚴重的人,可服用中藥調理,或平時多喝點菊花水。必要時,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在醫生的指導下,根據具體表現選擇牛黃解毒片等藥物治療。
菊花茶的藥效性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效,有解熱作用,還有獨特的美容奇效,長期飲用對女性面部美容有很好的療效。冰鎮並加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清涼、降火氣、潤喉等功效,十分受人歡迎。
苦丁茶的藥用效果明顯,中醫認爲,它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,成品茶清香有苦味、而後甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。
這是一款清熱涼血的效果非常好的藥膳。其性溫和,不涼不燥,具有清熱祛溼的功效,所以在民間也廣泛的流傳這種藥膳美食。因爲龜苓膏的本身具有清熱解毒和滋陰養顏的功效,所以人們針對於龜苓膏還做出來很多不錯的美食來。
坊間有種說法,“少白頭是因爲血熱”。其實,在中醫看來,這二者沒有直接關係。血熱,是指熱入血中、血行加速而出現的病理狀態,常以出血和熱象爲主要表現。
據《本草綱目》記載,“梨者,利也,其性下行流利。”它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。
敗火以食香蕉爲最好,中醫認爲香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。
獼猴桃還有一個名字叫做奇異果。在其果肉中含有肺腑的維生素,還可以有效的降低了血液中的膽固醇的濃度,從而預防了心血管的疾病。另外獼猴桃還可以清熱降火以及潤燥通便。在一定的程度上還抑制了黑素瘤還有皮膚癌的發生。
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