胖大海降血壓嗎 高血壓患者喝胖大海要注意什麼
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胖大海是一種常見的中藥材,具有較高的藥用價值,它有清肺利咽、潤腸通便等功效,那麼胖大海降血壓嗎?
有一定的降壓作用,但無明顯的降壓效果。
胖大海是一種十分常見的中藥材,其藥性甘涼,入肺,大腸經,有清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便等功效,常用於治療肺熱引起的乾咳聲啞、咽喉疼痛、熱結便祕等症,胖大海中的成分可以調節人體中樞神經系統,有一定的降低血壓的作用,但是無明顯的降壓效果,所以不建議用胖大海降血壓。
不宜長期喝。
胖大海藥性甘涼,長期服用易傷脾胃,可能會引起脾胃虛弱、胸悶、飲食減少、身體消瘦等不良反應,所以無論是常人還是高血壓患者都不宜長期喝胖大海。
1、不應盲目。胖大海雖然有一定降壓效果,但是不建議用胖大海降壓,高血壓患者應在醫生的指導下用藥來控制自身血壓水平。
2、用量不宜過多。在喝胖大海時,用量也不宜過多,一般用2-3枚胖大海就可以了,因爲胖大海藥性涼,過量喝可能會刺激腸胃,引起腹瀉、便溏等不適。
3、防止過敏。胖大海雖然是一種比較常見的中藥,但是也有一部分人羣會對胖大海過敏,爲免引起出現噁心、頭暈、心悸、全身瘙癢等過敏反應,建議可以先少量服用,觀察自身反應,若無不適,再繼續服用。
1、脾胃虛弱者。胖大海性涼,脾胃虛弱者喝胖大海可能會刺激腸胃,引發或加重原本便溏、腹瀉、消化不良等症狀。
2、糖尿病患者。胖大海中含糖份較高,易被人體吸收,爲免導致體內血糖升高,引起頭暈、視物模糊等不適,建議糖尿病患者最好不喝胖大海。
胖大海是一種常見的中藥材,具有較高的藥用價值,它有清肺利咽、潤腸通便等功效,那麼胖大海降血壓嗎?
1、低鹽低脂飲食。食用過高的鹽分和脂肪可能會加重血管的堵塞,加劇血液的粘稠度,從而導致血壓增高,高血壓患者平時應多使用清淡、蛋白質豐富的食物,如:木耳、芹菜、雞蛋、魚等。
2、按時監測血壓。血壓在不同的時間會產生不同的波動,高血壓患者應每天監測血壓,若血壓波動較大,應去醫院向醫生詳細諮詢。
3、排便時不要用力。高血壓患者在排便時若用力過大,易造成腦血管破裂,引起腦出血。
4、適當運動。高血壓病人不適宜做強烈運動,但是適當強度較小的運動有助於減緩血管緊張程度。如:太極拳、散步等。
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