黃芪能催乳嗎 黃芪怎樣吃催乳效果更好呢
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黃芪是較爲珍貴的滋補藥材,很多產婦喜歡用黃芪滋補身體,那麼黃芪可以催乳嗎?黃芪怎樣吃催乳效果更好呢?
有一定作用。
中醫認爲,缺乳有實虛之分。肝鬱氣滯型缺乳爲實,氣血虛弱型缺乳爲虛。黃芪性溫、味甘,有補氣固表、益氣養血的功效,常用於治療氣虛乏力、氣血不足等症狀,所以黃芪對於氣血虛弱型缺乳有一定作用。
1.產後哺乳期乳汁較少,甚至沒有乳汁。
2.乳房柔軟,沒有脹痛感,乳汁量少並且顏色清稀。
3.面色蒼白,神疲倦怠,納食量少,舌質淡白或淡胖,脈細弱。
食材:
豬前蹄500克、黃芪15克、枸杞適量、薑片適量、料酒少許。
做法:
1.豬蹄洗淨剁開,黃芪過水沖洗下,一起放入砂鍋中加薑片和少許料酒;
2.倒入適量水,大火燒開後轉小火燉;
3.煲兩小時後加入洗淨的枸杞,繼續煲半小時;
4.煲好後,再加入適量鹽,攪勻,稍悶會就可以出鍋。
食材:
鯉魚1000克,蓮藕200克,黃芪20克,胡蘿蔔100克,棗幹15克。
做法:
1.將鯉魚刮鱗、去鰓,開膛去除內臟,洗去血水瀝乾;
2.黃芪、紅棗洗淨;
3.蓮藕、胡蘿蔔洗淨去皮,切塊待用;
4.鍋內到油燒至六成熱,放鯽魚煎至兩面黃;
5.再放薑片煸香,烹入黃酒,倒適量清湯,放黃芪、紅棗、蓮藕,大火燒開,小火慢煲1小時;
6.放入胡蘿蔔,用小火煲30分鐘,加鹽、味精調味即可。
黃芪含有蛋白質、氨基酸、維生素等多種營養物質,可以爲產提供多方面的營養。
黃芪有補中益氣、扶正固表的功效,產婦食用黃芪可以增強身體免疫力,有利於產後恢復。
黃芪對於氣血虛弱型缺乳有一定治療作用,可以增強乳汁分泌,有利於寶寶成長。
黃芪是較爲珍貴的滋補藥材,很多產婦喜歡用黃芪滋補身體,那麼黃芪可以催乳嗎?黃芪怎樣吃催乳效果更好呢?
1.產婦不宜過量食用黃芪。黃芪性溫,且滋補作用較強,產婦過量食用會導致身體不適,易出現面頰泛紅、心煩氣躁的現象。
2.哺乳期不宜過早食用黃芪。黃芪有補氣養血的功效,是一味溫補藥材,產後初期宜排惡露,過多過早食用溫補食材會加重身體負擔,容易出現虛不受補的現象,因此在產後一週後食用黃芪更爲適宜。
3.感冒期不宜食用。黃芪性溫,有較強的滋補作用,感冒時期食用黃芪會加重感冒發燒的症狀,產婦患有感冒等症狀時不宜食用黃芪。
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