女人每天喝黃芪水好嗎 黃芪什麼時候喝效果最好
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不少人喜歡用黃芪泡水來養生保健,確實黃芪水喝了是有一定益處的,那麼女人每天喝黃芪水好不好呢?
適量喝可以。
女人天天適量飲用黃芪水可起到一定的保健作用,因爲黃芪種含有黃酮、皁甙以及氨基酸等微量元素,飲用後具有很好的補氣固表、託毒排膿、利尿消腫的功效,對於身體偏虛弱的女性來說是很好的補益藥材。
不過如果天天用黃芪泡水的話,要適當進補,如果用量過多,不僅影響身體吸收,還可能引起口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾咽痛、小便短赤等不良症狀。
建議5-10克即可。
一般人羣日常用黃芪來起到養生保健作用的話,建議黃芪一次放5-10克左右是比較合適的,黃芪泡水可反覆沖泡,直至味淡。但如果身體有某種疾病或不適症狀要用黃芪來調理的話,那麼黃芪具體的用量建議在醫生的指導下謹慎服用。
早上喝比較好。
雖然黃芪泡水喝的時間沒有嚴格的限制,什麼時候喝都可以,但相對來說早上喝是比較好的,一方面早上腸胃消化能力最好,此時喝黃芪水吸收最好,另外黃芪有很好的補氣作用,喝了有一定的提神、供給能量的效果,這時喝些黃芪水可以爲上午的工作和學習補充一定的體能,從而提高工作、學習的效率。
表實邪盛、溼阻氣滯、食積停滯、陰虛陽亢、癰疽初起或潰後熱毒尚盛的人羣都不建議喝。
雖然黃芪是很好的補氣藥材,對大多數人沒有來說不會有不適感,且氣虛體弱的人很適合用黃芪泡水,但是由於黃芪藥性偏溫,補氣昇陽,易於助火,又可止汗,因此感冒發熱、胸腹滿悶錶現的人羣不宜喝黃芪水;皮膚癰疽初起或潰後尚未完全康復人羣也不宜喝。
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