蓮子心去肝火還是心火 入睡困難是心火還是肝火
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蓮子心就是蓮子中間綠色的嫩芽部分,民間常將其用來泡茶喝,說是有去火的功效,但這上火在中醫上分很多種類型,如心火、肝火、胃火等,不知道蓮子心是去肝火的還是去心火的呢?
去心火。
從中醫的角度來看,蓮子心屬於清氣瀉火藥,有較好的去火功效,在臟腑歸屬中歸心經、腎經中藥,服用這種中藥對心臟、腎臟具有益處,因此在中藥典籍中記載蓮子心具有清心安神,交通心腎,澀精止血的功效,主治熱入心包,神昏譫語,吐血,遺精之症,可見蓮子心去火以去心火爲主。
入睡困難是心火旺盛的表現之一。
心火旺是內傷七情,或外感六淫,致臟腑功能失調,水火不相既濟,心火內熾,擾亂心神,患者表現有心煩、失眠、口舌生瘡、尿熱、尿赤、便祕、尿黃、面紅、舌尖紅絳等。
肝火旺是肝失疏泄,氣鬱化火或肝熱素盛所致,與情志激動過度也有一定關係,臨牀多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴、易怒等症狀。
而入睡困難爲失眠之症,可能和心火旺有關,不過導致入睡困難的因素很多,除了心火旺以外,還可能和睡前活動太劇烈或者思慮太多等有關,需要多加鑑別。
一般1克左右爲宜,大約是3-6粒左右。
蓮子心泡水具體的粒數並沒有嚴格規定,但一般使用量上一日不可超過10克,日常保健服用泡水喝一次用量在1克左右爲宜,和平時喝茶放茶葉的量差不多,常喝可以治失眠多夢、體質虛弱,以及脾胃虛弱,大便乾結上火的症狀。
但不宜過量服用,因爲蓮子心性寒、味苦,容易導致服用者體內寒氣加重,引發腹痛、腹瀉等不適症狀,而且過多的蓮子心泡水,其茶飲味道偏苦,難以下嚥。
適當服用對胃並無傷害。
蓮子心雖然爲苦寒之藥,但每個人的體質、服用劑量、服用週期等各不相同,在對症使用,且控制好劑量和飲用週期的情況下,服用蓮子心不僅不會引起脾胃受損,還可以調理脾胃,促進消化,幫助通便,降胃火等。
但若是胃寒之人服用蓮子心,或是空腹、長期大量吃蓮子心,則可能刺激胃部,導致腸胃不適的現象。
1、體寒者忌服
蓮子心的屬性偏寒涼,飲用之後可以達到降火的效果,如果體內的寒氣比較重,或是脾胃較爲虛弱,則不能吃蓮子心,否則可能會引發腹痛、腹瀉等不適症狀。
2、忌長期服用
蓮子心適合口腔潰瘍、肝火旺盛以及便祕的人羣飲用,但是蓮子心屬於寒涼性食物,最好不要長期飲用,以免導致胃腸道不適。
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