熬夜喝什麼茶調理身體 熬夜口臭是胃火還是肝火
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最近換了一份工作,與之前的工作相差比較大,需要緊張熬夜,導致現在身體狀態比較差,那麼熬夜喝什麼茶調理身體?熬夜口臭是胃火還是肝火?
苦丁茶味甘苦性寒,入肝、肺、胃,其中含有大量的苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類物質、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等成分物質,熬夜的人羣經常飲用,有利於緩解疲勞,明目生津。
材料:決明子、苦丁茶葉。
做法:
1、砂鍋中注入適量清水燒開,放入備好的決明子。
2、蓋上蓋,用小火煮約20分鐘,至其析出有效成分。
3、揭開蓋,用小火保溫,備用。
4、取一個茶杯,放入苦丁茶葉。
5、盛入砂鍋中的藥汁,至八九分滿。
6、蓋上蓋,等待3分鐘左右即可飲用。
金銀花茶屬於生活中常見的花茶,味甘,性寒,具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用,熬夜的時候適量飲用,可以在一定程度上緩解人體的疲勞,具有較好的提神作用。
材料:金銀花茶。
做法:
1、先將金銀花茶準備好。
2、然後燒一壺開水備用。
3、期間用清水將金銀花沖洗乾淨。
4、之後待水開之後倒入杯中攪拌均勻。
5、最後待金銀花變涼即可飲用。
菊花茶,是一種以菊花爲原料製成的花草茶,而菊花中含有大量的揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸以及維生素等成分物質,性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目等功效,熬夜之後適量飲用,有利於保護人體肝臟。
材料:菊花茶、透明玻璃杯。
1、先將菊花茶備好。
2、再用清水將其沖洗乾淨,放杯中。
3、然後燒一壺開水備用。
4、水開之後倒入杯中,攪拌均勻。
5、最後待其稍變溫即可飲用。
對於經常熬夜的人羣來說,身體氣血一般是比較虛弱的,而紅棗枸杞茶,具有較好的滋補養生、補氣血的作用,熬夜人羣適量飲用,對人體的健康具有一定好處。
材料:枸杞子、紅棗、蜂蜜、冰糖。
做法:
1、先把所有材料準備好。
2、然後將其各自洗淨,把材料放到一起,加適量水。
3、之後開火將其煮沸,煮沸之後之後,燜5分鐘。
4、在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻、待溫加蜂蜜即可。
都可能。
一般情況下導致口臭的原因是比較多的,除了常見口腔疾病如牙結石外,胃腸道疾病也容易引發口臭,經常熬夜的人羣,肝膽火旺,胃火旺盛都會引起口臭,因爲肝、胃在血液循環中都是重要器官,熬夜的人羣,身體的胃、肝都有可能不好,而無論是胃火,肝火甚至心火旺,都可能引起口臭,所以口臭不一定是某一臟腑出現了問題,而是和其他臟腑相互作用產生的結果。
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