羅漢果泡水喝的功效與作用及副作用 溼氣重的人可以吃羅漢果嗎
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羅漢果是生活中常見的一種水果,泡水喝營養價值是很高的,那羅漢果泡水喝的功效與作用及副作用?溼氣重的人可以吃羅漢果嗎?
羅漢果是葫蘆科藤本植物的成熟果實,味甘酸性涼,其中含有大量的維生素、纖維素、有機酸、糖分等成分物質,將其泡水喝可以將其人體火氣,尤其是適宜現在夏天解暑,有很好的清熱解暑作用。
羅漢果具有一定藥性,中醫上羅漢果可以清肺止咳,將其泡水喝,可以用於治療緩解肺熱咳嗽、肺燥咳嗽、久咳肺虛有熱或肺癆咳嗽等引起的肺熱咳嗽,具有一定止咳化痰的作用。
羅漢果含有大量的維生素以及膳食纖維素,其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動,加速體內毒素以及廢物排出,其次有機酸有利於胃酸分泌,能加速食物的代謝,因此羅漢果泡水喝具有一定潤腸通便的作用。
羅漢果中的維生素、纖維素、蛋白質、有機酸以及鈣、鐵、磷等成分物質比較豐富,是一種有效的天然抗氧化物質,具有清除自由基、抑制黑色素生成、促進膠原蛋白合成,可以使人體肌膚變得細嫩光滑,泡水喝具有美容養顏的作用。
中醫上認爲,羅漢果有清宣肺氣、利咽開音的功效,藥用價值是比較高的,將其泡水喝,對於治療人體聲啞、喉燥乾咳等症狀,具有一定的緩解治癒作用,有利於人體咽喉健康。
1、羅漢果性涼,泡水過量飲用會加重人體寒氣,避免誘發或者加重其病情。
2、羅漢果止咳化痰,但對於風寒感冒引起的咳嗽痰多現象無治療作用,過量飲用還會加重其病情。
3、羅漢果具有一定利尿作用,對於本身尿多的人羣來說,吃過量羅漢果會加重病情,導致尿量增多。
可以。
人體溼氣重主要有兩種,爲外溼、內溼,外溼之起,多由氣候潮溼,淋雨涉水,居住潮溼等因素所致;而內溼則由脾失健運,津液不布,水溼凝聚而成。
羅漢果雖然是涼性的,但具有很好的潤腸通便以及利尿消腫作用,溼氣重的人吃了並不會導致其溼氣加重,反而有利於溼氣排出。
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