羅漢果泡水喝能治糖尿病嗎 血糖高可以吃羅漢果嗎
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羅漢果味道那麼甜,聽說居然糖尿病人能喝,而且喝了還能降血糖,這是真的嗎?羅漢果泡水喝真的能治糖尿病?
可以輔助治療糖尿病。
現代醫學表明,羅漢果的水提取物可抑制四氧嘧啶對β胰島細胞的損傷,促進胰島細胞的修復,改善受損細胞的功能,增加胰島素的分泌量。也就是說喝了羅漢果的水,能幫助糖尿病人多分泌些胰島素,而且羅漢果的糖原不需要胰島素來代謝,也就意味着糖尿病人可以儲備更多的胰島素,因此臨牀上常用羅漢果泡水輔助治療糖尿病。
搭配藥物等方法一起治療糖尿病效果很好。
如果單獨用羅漢果泡水喝治療糖尿病,只能從小基礎上避免糖尿病人不再嚴重,也不能當作治病藥物單獨使用;但若配合藥物,如:口服磺脲類藥物、雙胍類降糖藥、α葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑等,可在短期內看到糖尿病人有明顯的病情好轉,因爲通過藥物可起到控制血糖升高的作用,再加上喝羅漢果可增加機體對胰島素的敏感性,增加胰島素的分泌,雙管齊下,自然治療效果會好很多。
每週喝2—3次,每次喝不超過500毫升代水飲用爲宜。
由於糖尿病人多喝羅漢果茶的話,可能會引起腹瀉、尿多等不適病症,因此建議患者用羅漢果泡水的量控制在每週喝2—3次,每次喝不超過500毫升,用來替代日常喝水的量爲宜,不要再日常飲水的基礎上,再加喝羅漢果茶。
可以吃羅漢果。
雖然羅漢果泡水喝很甜,但這種甜味素主要是羅漢果苷類,而這種苷類經人體飲用卻不會產生葡萄糖,不會引起患者血糖升高,是血糖高患者的理想代糖飲品。
羅漢果味道那麼甜,聽說居然糖尿病人能喝,而且喝了還能降血糖,這是真的嗎?羅漢果泡水喝真的能治糖尿病?
洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質,對糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴張血管,調節血脂,防止動脈硬化的作用。因此,對糖尿病伴有血脂異常者最爲適宜。
南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內多餘的膽固醇結合,有防止膽固醇過高,預防動脈硬化的功效。現代醫學研究表明,南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質,並有促進胰島素分泌的作用。
現代藥理研究表明,黃瓜含糖僅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人體內糖類物質轉變爲脂肪。非常適合肥胖型糖尿病患者合併有高血壓者。
藥理研究發現,苦瓜中所含的苦瓜皁苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱),而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗,用苦瓜皁苷製劑口服治療2型糖尿病,總有效率可達到78.3%。
含有豐富的可溶性纖維素,具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,每天1次,對糖尿病合併血脂異常者有良效。
性味甘淡微寒,是補肺健脾、利尿除溼的食藥兩用之品。現代藥理研究顯示,薏苡仁有降低血糖的作用,尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。
山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的,黏蛋白能包裹腸內的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯後血糖急劇上升,同時也可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到較好調控。山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分,以及維生素B1、維生素B2,這些成分促進了血液中葡萄糖的代謝。此外,山藥還含有澱粉酶,這是消化糖類的酶,可使血液中不再積存糖分。
美國科學家研究發現,肉桂可使血中胰島素水平升高,對糖尿病患者有輔助治療作用。建議在烹調時加入1~3克 肉桂末,但肉桂辛熱,不適宜陰虛型糖尿病患者。
近年來有研究報道,銀耳中含有較多的銀耳多糖,它對胰島素降糖活性有影響。在動物實驗中發現,銀耳多糖可將胰島素在動物體內的作用時間從3~4小時延長至8~12小時。因此糖尿病患者宜常食銀耳。
蜂膠有助於幫助血糖高的人增強機體降糖功能,使血糖控制在絕對平穩狀態下,對血管、神經、代謝、免疫等各大系統和臟器進行有效保護,這樣降血糖的同時也不會損害其它正常器官。
所有的酒都含有一定量的酒精,而酒精在體內要肝臟來解毒,糖尿病人由於糖代謝紊亂,不能像正常人那樣在肝臟內貯存葡萄糖,所以肝臟解毒能較差,糖尿病本身能引起糖尿病性肝病,酒精會加重肝病變,如脂肪肝等,嚴重時可導致肝硬化。過量飲酒可以發生高血脂,加速糖尿病患者的高血壓及動脈硬化的發生和發展。過量飲酒還會抑制肝糖原的分解,出現低血糖並掩蓋低血糖症狀而對病人不利。
血清膽固醇過高對於人體是不利的,可導致動脈粥樣硬化引起心血管疾病,糖尿病人在病情控制不好時常伴有高膽固醇血癥,若過量食用富含膽固醇的食物,如蛋黃,動物肝臟,肺,腎等,容易使血清膽固醇更高,促使動脈硬化以及心血管疾病的發生和發展,因此,糖尿病人應該控制飲食中膽固醇的攝入量,並且要限制總熱量,總脂肪和飽和脂肪酸的攝入量以降低血清膽固醇。所以糖尿病人應不用或少吃富含膽固醇的食物。
由於老年糖尿病患者的體質,飲食習慣,嗜好等不同對各類食物或營養素的需要也不一致,應根據具體情況對各類食物的控制量進行調整,老年糖尿病患者的飲食宜以清淡爲主,總熱量和脂肪不宜過多,高脂肪,高蛋白食物屬於肥厚甘味,能產生溼熱而不利於消除老年糖尿病患者的陰虛燥熱,甚至誘發酮症酸中毒等併發症。
糖尿病忌盲目過量食用水果,但也不適宜完全不吃水果,因爲水果中含有大量的維生素,纖維素和礦物質,這些營養元素對糖尿病患者是有益的,水果中含有的糖分有葡萄糖,果糖和折騰,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,所以糖尿病患者在血糖控制之後,可以吃一些低糖的水果如葡萄,桃子,李子,草莓,甘蔗,櫻桃,橄欖等;而香蕉,石榴,柚子,橘子,蘋果,荔枝,芒果等要小心選用;棗子,柿餅,桂圓等水果含糖量高,則禁忌食用。
蜂蜜中的主要成分是碳水化合物,並且含量極高,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約爲35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,含量最高的葡萄糖和果糖均爲單糖,進入腸道後可以直接被吸收入血液中,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,可見蜂蜜的升糖作用特別明顯,所以糖尿病人是要忌食蜂蜜的。
長期的高溫烹飪食物極易生成大量的終末糖基化產物,糖尿病患者常見的多種併發症,在很大程度上與體內終末糖基化產物過多有關,同時,由於終末糖基化產物在人體中天然存在,而糖尿病患者本身由於血糖較高,其體內各組織形成的終末糖基化產物顯著高於常人,高溫烹飪很顯然是對糖尿病患者不利的,所以糖尿病患者朋友最好選擇低溫烹飪方式,以避免引起併發症。
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