拔罐後多長時間可以游泳 拔火罐需要多長時間最佳
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拔罐是一種中醫養生的傳統辦法,一般在拔罐之後是不能接觸冷水的,以免感冒,那拔罐後多長時間可以游泳呢?
4個小時以上。
拔罐具有通經活絡、活血化瘀、驅寒除溼的作用,拔完罐之後全是的毛孔都處於開放的狀態,所以是不能立即去游泳的,不然就會造成寒氣入侵,對身體健康造成不利的影響。
如果要游泳的話最少也要等拔完罐之後4個小時再去游泳,不是很急的話最好等24個小時,因爲拔罐會消耗一部分身體的精氣,而游泳又是消耗體力的運動,等24個小時之後再去游泳的話會更有利於身體的恢復。
因人而異。
因爲每個人的體質以及疾病類型都有所不同,對於拔火罐的敏感程度也有大有小,因此對於不同人羣來說,所適合的拔火罐時間也是不一樣的,建議患者最好是在醫生的指導下來進行拔罐。
但是需要注意的是,如果是第一次拔罐的人羣,建議最好不要超過5分鐘,後面可以再根據自身的耐受程度來逐漸增加拔罐的時間,這樣會更有利身體健康。
因人而異。
雖然拔罐具有一定的養生保健作用,但也並不是頻率越高越好,建議可以根據個人的體質以及疾病類型來決定拔罐的間隔時間,對於以養生保健爲目的的人羣來說,建議可以以上次罐印消失的日期作爲下一次拔罐開始的日期。
而對於爲了治療疾病的人羣來說,最好是在醫生的指導下進行,在某些疾病急性發作的時候,短期內也是可以天天拔罐進行緩解的。
視情況而定。
拔罐出現水泡一般有幾種原因,其是好是壞需要根據原因來看。如果是因爲留罐時間太長、吸附能力太強或者是火罐溫度太高所引起的水泡,那麼在這種情況下很容易對身體健康造成不利的影響。
如果是因爲自身血液循環太慢,溼氣寒氣過重而引起的水泡,那麼堅持進行拔罐的話可以起到一定的改善,是屬於好的情況。
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