春天可以拔火罐嗎 拔罐要注意什麼
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拔火罐是我國傳統中醫養生的一部分,可以疏通體內淤積之氣,從而治療或者緩解各種身體問題。那麼,春天可以拔火罐嗎?春天適合拔火罐嗎?
春天可以拔火罐,但是不是適合。
春天天氣轉暖,氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒,還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒,用火罐將寒氣拔出可有效緩解症狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣乾燥,尤其是春天,又冷又幹。這種環境下人的皮膚缺少水分,拔火罐時容易造成皮膚破裂。
拔罐時,用火燃燒罐內空氣,使之內部產生負壓,隨即吸附於皮膚表面。利用局部熱刺激、負壓吸引作用,來達到逐寒祛溼、祛除淤滯、拔毒瀉熱、疏通經絡、行氣活血、消腫止痛的目的,從而起到扶正祛邪、強身健體的作用。通過對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔,可以引導營衛之氣始行輸布,鼓動經脈氣血,濡養臟腑組織器官,溫煦皮毛;同時使虛衰的臟腑機能得以振奮;暢通經脈,調整機體的陰陽平衡,使氣血得以調整,進而令人形體健旺、精神飽滿。
拔罐的位置,一般是在後背和腿部,哪兒疼拔哪兒。至於身體前部等一些皮肉比較薄的地方,拔罐時間別那麼長,最好是遵醫囑。如果您腸胃不好、腎虛、哮喘、腰椎骨質增生,都可以用拔罐的方法來治。很多時候,它比吃藥管用得多。拔罐主要拔督脈和膀胱經,拔病竈所在臟腑相對應的俞穴,重點在您拔罐時顏色最深、反應最厲害的地方拔。
很多人反映,使用磁罐和真空罐時,老是掌握不好拔罐的力度,不知道拔到什麼程度纔算合適。專家建議是,拔罐不管大罐小罐,上罐的時候最好抽氣不要超過三下。當皮肉開始有點兒發緊,出現小的細紋,人稍微感覺有點不舒服時拔罐就可以了。特別是老年人,更不能抽拉得太厲害,否則留罐的時候肉拔起來太多,起罐的時候不好起,拔罐效果也不太理想。
拔罐這個方法尤其適合有慢性病的人和身體虛弱的老人家。7天或者10天拔一次,每次10~15分鐘。容易受寒的體質,那就經常拔罐,這樣,就會有很好的免疫力。
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