紅參一次用量多少克 紅參怎麼吃效果最好
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紅參屬於人蔘的熟製品,是將人蔘經過多道工序加工蒸制而成的,它有很好的溫補功效,有增強免疫力,強健體質的作用,那麼紅參一次用量多少克呢?
紅參大補,但是劑量一定要掌控得當。一般來說,一個正常的成年人,一天服用的紅參不要超過5g,以3g爲佳。但是具體情況還是要具體分析,在服用紅參的時候最好對身體進行檢查,並且遵循醫生的建議來選擇並服用紅參,切記不可亂用藥。
將紅參在藥店磨成細粉,每天吞服,具體服用的量最好要根據個人體質和體重,並且遵循醫囑來決定。
將紅參切成薄片,每次取兩三片紅參片,放入杯中,用沸水沖泡,蓋上杯蓋,悶5分鐘左右即可以服用。
紅參很適合用來泡酒。可以把整根紅參放入白酒中,密封浸泡。注意,要選擇高度數的白酒,以50-60度爲佳。
將紅參切成薄片,放入瓷碗或者燉盅內,加入適量的水,將碗口蓋好,蒸燉40分鐘左右後即可服用。
直接將切片的紅參放入舌下含服可以生津提神,但由於紅參具有苦味,可能很多人難以接受這種方式。
紅參因爲是由人蔘經過熟制而成,因此具有人蔘的苦澀,因此直接食用可能很多人都難以下嚥。可以把紅參和其他食材放在一起,比如說瘦肉,母雞,鴿子,魚等等,一起燉湯,既可以消除紅參本身的苦味,又可以進補,一舉多得。
1.紅參對神經系統有很強的興奮作用,長期服用過量的紅參,可能會導致失眠,焦慮等症狀。
2.紅參具有降低三高的作用,如果服用的劑量不正確,超過了身體能夠承受的量,可能會導致血糖降低,血壓下降,這個時候會導致呼吸麻痹等症狀出現。
3.還有如果本身燥熱,服用紅參不當就容易出現感冒發燒症狀。
紅參滋補,因此特別適合體虛的人羣。比如神經衰弱的亞健康白領,或者是氣血不足的中老年人,亦或者是體弱多病的婦女,都很適合進補。
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