雲門在身體哪個部位 雲門的作用及功效
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雲門是肺經穴位,爲手太陰肺經脈氣所發,有肅降肺氣之功,那麼雲門在身體哪個部位呢?
雲門穴位於人體胸前壁的外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。
(1)、胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩(胸大肌與三角肌之間)凹陷處。距前正中線(璇璣)6寸,當鎖骨外1/3折點下方一橫指,中府上1寸。
(2)、兩手叉腰直立,胸廓上部鎖骨外側端下緣的三角形凹窩正中處即是本穴。
主治病症:咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等。(喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上衝心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣、肩關節周圍炎、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。)
作用功效:雲門穴對於幫助止咳平喘、清肺除煩的作用是非常不錯的,並且還有非常不錯的通利關節的功效。
臨牀運用:最近常用於治療支氣管炎、胸肌風溼痛、肩關節周圍炎。
穴位配伍:雲門穴配中府穴、大陵穴、期門穴、肺俞穴、魂門穴、隱白穴治主胸中痛;配孔最,治急性支氣管炎;配雲門、秉風治肩痛不能舉。配肺俞,有清宣肺氣的作用,主治咳嗽,氣喘; 配中府、隱白、期門、肺俞,有通經活絡,疏肝理氣的作用,主治胸痛、脅痛。
1、雲療法原則:寒則補之灸之或點刺出血,熱則瀉針出氣。
2、針刺方法:雲門穴,直刺0.5—1寸,局部酸脹,可向前胸及腋下放散。(針刺時不可向內深刺,以防刺破肺臟,造成氣胸)。《鍼灸甲乙經》:“刺太深,令人逆息,不能食。
3、艾灸方法:雲門穴,艾條灸5—10分鐘,艾炷灸3—5壯。
4、日常保健:用一個手的三指輕輕搭在中府、雲門附近,輕輕地按揉,同時這一側的手做一個擴胸運動就可以了。注意:此穴是不能隨便拍打的,容易傷到肺。
5、按摩手法:用雙手拇指指腹按揉雲門穴穴位並做環狀運動,每次按摩3分鐘,每日2次。
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