照海怎麼找最簡單 照海屬於什麼經絡
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照海是八脈要穴,因穴位所處部位脈氣明顯,闊如大海而得名,照海怎麼找最簡單呢?
照海穴位於足內側,內踝尖下方凹陷處。即:在我們腳上內踝骨下方的凹陷處,用手掐按或用皮膚針敲打不要出血。
1、照海穴:經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬足少陰腎經。八脈交會穴之一,通於陰蹺脈。別名:陰蹺穴,漏陰穴。
2、穴位含義:腎經經水在此大量蒸發。
3、“照海穴”。“照”,照射也。“海”,大水也。該穴名意指腎經經水在此大量蒸發。本穴物質爲水泉穴傳來的地部經水,至本穴後比水形成爲一個較大水域,水域平靜如鏡,較多地接收受天部照射的熱能而大量蒸發水液,故名“照海穴”。
1、緩解急性扁桃體炎、神經衰弱、月經不調、便祕等病症產生的各種不適。
2、功效:滋陰清熱,調經止痛。
1、急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉乾燥、目赤腫痛等五官熱性病證;
2、神經衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等精神、神志疾患;
3、子宮脫垂、月經不調、痛經、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數等婦科病證;
4、便祕、疝氣 、腳氣、下肢痿痹等。
照海是八脈要穴,因穴位所處部位脈氣明顯,闊如大海而得名,照海怎麼找最簡單呢?
1、照海穴配列缺穴、天突穴、太沖穴、廉泉穴:治咽喉病症;
2、照海穴配神門穴、風池穴、三陰交穴:治陰虛火旺之失眠症;
3、照海穴配合谷穴、列缺穴:有滋陰清熱利咽的作用,主治咽喉腫痛;
4、照海穴配中極穴、三陰交穴:有調經活血止帶的作用,主治月經不調,痛經,赤白帶下。
5、照海穴配腎俞、關元、三陰交:主治月經不調。
照海穴位於足內側,內踝尖下方凹陷處。按壓時,感到酸、麻、脹就可以。時間也不易太長,5—10分鐘即可。爲了增強清咽利喉的效果,還可以配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等,幾個穴位相互交替,避免因按壓過量而造成皮膚、軟組織損傷。
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