肚皮舞動動作初學教程
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肚皮舞是時下最流行的一種瘦腰減肚腩方法。作爲一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的身材，如果你想學跳肚皮舞，趕緊看過來!如果你已經在學肚皮舞也趕緊看過來!下面教大家肚皮舞中所有經常或者可能用到的手型，手臂動作。讓你在學肚皮舞的時候輕鬆的練就纖細的手臂，展示更美的舞姿!
一、蝶腕
動作教程：雙手同時屈肘，手指指尖朝上，大拇指與中指碰觸，與蘭花指類似，停頓一到兩秒後從內往外扣，指尖姿勢不變。
二、飄葉手
動作教程：雙手微微屈肘上舉，手掌朝上，手指爲蘭花指，然後慢慢地從頭部往下面轉動下來。
注意事項：手掌的掌心要保持平掌。
三、開羅手
動作教程：雙手微微屈肘自然往兩側打開，手掌朝外。
四、火焰手
動作教程：左手屈肘彎曲，手掌掌心朝上，右手直臂上舉，手掌朝外，然後左，右手相互交換。
注意事項：左手交換時候要注意兩手的手掌掌心。
五、風手
動作教程：左手屈肘，手背貼近臉部，右手斜面直上，手腕下扣。左手緩緩往下移動，右手扭動頭部上面。然後左右手相互交換。
注意事項：擡右手臂的時候不要太快。
六、揮雲手
動作教程：左手屈肘擡至水平，從下巴部位折過去，右手朝側面伸直打開。當左手全部伸直過去，右手慢慢收回朝頭部後往前劃圓。
注意事項：此動作就是一個雲手，右手劃圓要注意從後往前。
七、角度手
動作教程：雙手手臂朝斜面直接拉開，手指蘭花指。
八、新月手
動作教程：左手伸直上舉，右手彎曲屈肘折在胸前部位，接着緩緩將右手側着伸直，雙手就像被扯開一樣。
注意事項：這個動作要儘量把它做的柔和一些，展示溫柔的美感。
九、妙形手
動作教程：手臂擡舉，雙手合十在左側，然後隨着腳步動作，雙手交叉打在胸前。
注意事項：此動作要與腳步動作的配合才能做好，因此要注意手腳的一致。
十、侍女手
動作教程：雙手手指併攏，手臂與與體側要水平垂直。然後雙手同時往下屈肘，手指往外翹。
注意事項：這個動作要做的比較連貫性，雙腳也要配合一致。
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