孩子缺鋅怎麼辦 孩子缺鋅的症狀到底有哪些
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現在有很多孩子都有厭食的壞習慣,在平時還會有挑食的習慣,這些不良飲食習慣都會影響孩子的身心健康和成長,所以家長應該及時找出厭食或者挑食的原因,然後採取相對應的措施來進行矯正。其實孩子不愛吃飯缺鋅是一個很重要的原因,下面我們就具體來了解一下,孩子不愛吃飯缺鋅的症狀和解決方法。
在平時會表現爲挑食和厭食,普遍食量會減少,孩子一般情況下是沒有什麼飢餓感的,不會主動進食。
在平時喜歡咬指甲和衣服,而且會亂啃玩具或者硬物,喜歡吃頭髮或者生米之類的食物,這些表現都是缺鋅的症狀。
身高比同齡人會低五釐米左右,而且體重也會輕三公斤左右,這種情況也是缺鋅了。
經常會出現感冒發燒等呼吸道疾病,還會出現肺炎和支氣管等慢性疾病,平時睡覺的時候會有盜汗和出虛汗的現象。
現在有很多孩子都有厭食的壞習慣,在平時還會有挑食的習慣,這些不良飲食習慣都會影響孩子的身心健康和成長,所以家長應該及時找出厭食或者挑食的原因,然後採取相對應的措施來進行矯正。其實孩子不愛吃飯缺鋅是一個很重要的原因,下面我們就具體來了解一下,孩子不愛吃飯缺鋅的症狀和解決方法。
在平時會表現爲注意力不集中,而且會有多動的現象,學習能力是比較差的。
一般缺鋅的孩子會有視力下降的現象,很容易出現近視眼和遠視以及散光等視力問題。
在平時外出的時候,皮膚很容易受到外傷感染,而且傷口不容易癒合,容易發生皮炎和頑固性溼疹之類的皮膚疾病。
父母在平時應該讓寶寶多吃一些富含鋅元素的食物,可以多吃牡蠣肉和花蛤,還可以多吃魷魚和紫菜,板栗和腰果以及核桃等食物也富含鋅元素,蘋果和香蕉含鋅量也是比較高的,所以孩子在平時也可以多吃這些食物。如果缺鋅比較嚴重就可以服用一些鋅劑口服液來進行補充。
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