產後胸部下垂怎麼可以豐胸
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產後,爲了哺育嬰兒,女性的乳房積存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮膚被牽伸擴展,乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低,因此導致乳房日後彈性降低、鬆弛下垂。那產後胸部下垂後怎麼可以豐胸呢?
每晚臨睡前按摩乳房,刺激胸部組織的血液循環,增加胸部皮膚彈性,糾正下垂的胸部。具體做法是:將一隻手的食指、中指、無名指併攏,放在對側乳房上,以乳頭爲中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素的分泌。如若配合着專業天然的豐胸美乳霜,對胸部進行按摩,更有助修復產後胸部下垂的難題。
擴胸運動:擴胸運動無論是減少腋下贅肉,還是增大胸大肌,預防乳房下垂都有很好的幫助。平時沒事的時候多做擴胸運動,更有利於美化乳房。結合啞鈴做擴胸運動,能鍛鍊胸部肌肉,糾正胸部下垂。
B族維生素是體內合成雌激素的必需成分,維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質,所以多吃富含這類營養的食物,如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。當然,多吃些有助於豐胸的好食物,青木瓜,也是很不錯的。多吃花生燉豬蹄、豆腐鯽魚湯、豬皮黃豆湯等也可豐胸。
許多明星都大力推薦噴頭刺激豐胸法,每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩,刺激胸部組織的血液循環,提高胸部皮膚張力,每天幾分鐘,曲線便不知不覺豐滿。
產後,爲了哺育嬰兒,女性的乳房積存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮膚被牽伸擴展,乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低,因此導致乳房日後彈性降低、鬆弛下垂。那產後胸部下垂後怎麼可以豐胸呢?
中醫認爲腎主生殖發育,女性乳房發育不良,第二性徵不明顯,多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理,從補肝益腎,健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能,使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿,堅挺的目的。建議產婦可以看專業中醫師,通過中藥調理豐胸。
如果乳房實在讓你看不下去,你也可以選用美乳產品,如美乳霜,豐胸膏等。但美乳霜大多含有激素,因此在哺乳期不要使用,以免對寶寶造成影響。應用美容手術進行隆胸也可以,但風險較大,費用也較爲昂貴,還要謹慎爲之。
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